女人乳房“最怕”的事，第一很多人喜欢，你呢？

最近几年，在我们身边患上乳腺疾病的女性朋友越来越多，这让人们越来越关注女性的乳房健康。可是怎么做才是对乳房最好的呵护呢？首先你要知道乳房最怕的事情是什么，知此知彼，才能更好的给予乳房呵护。女人乳房“最怕”的事，第一很多人喜欢，你呢？

1：紧身内衣

有些女性朋友在平时为了将自己的事业线露出，会选择过紧的内衣，但是如果长期内衣过紧的话，会对乳腺造成很大的压迫，影响乳腺的血液循环，长期如此的话，不仅会影响到胸部的发育，而且还可能会诱发各种乳腺疾病。

2：高脂食物损害乳房

由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外，高脂饮食易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌密切相关，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，会对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺病。

3：熬夜

熬夜现在已经成为了非常普遍的情况，尤其在年轻人当中几乎80%的年轻人都有熬夜的坏习惯，如果晚上11:00之后还没有入睡的话，就已经属于熬夜了，这样会严重影响着身体内脏器官的排毒和代谢，也会给女性朋友的乳腺造成严重的伤害，希望你再喜欢也要改改。