男性也有“例假期”？每个月还不止一次，可能大部分男性都不知道

男性跟女性是两个完全不同的物种，但是却有着无法分割的关联，不同主要是体现在身体构造，生理特点以及个人性格等等方面，而关联主要就是指双方具有强烈的互补性，只有男女和谐共处，整个社会才能够不断发展。众所周知，女性身体上有很多的特性，除了身体的外在特征以外，最主要的就是女性每个月都有比较特殊的几天，这段时间里身体会异常脆弱，而且整个人的从情绪到精神状态都会出现一些异常变化，这就叫做女性的例假期，这段时间精神状态会变差，而且会变得格外暴躁。

其实不只是女性，男性每个月也有“例假期”，而且并不像女性那么规律，更重要的是，有时候一个月还要经历好几次，当然并不会像女性那样，出现血液的流失，而是会出现一些其他明显的特征变化，但是因为不会对生活以及身体健康产生太大的影响，所以一直被男性忽略掉，可如果长期不注意，总有一天会将这种伤害积累到无法化解的地步。

男性也有“例假期”？每个月还不止一次，可能大部分男性都不知道

男性例假期的成因是什么？

这些年全世界一直都在倡导男女平等，确实也取得了很大的成绩，那些封建的传统观念已经被摒弃，但是男女平等并没有完全实现，现在大部分家庭依旧是以男性为主，需要承担起供养整个家庭的责任，而现在社会的发展节奏越来越快，所以男性所需要面对的工作以及生活压力也就越来越大，如果得不到合理的释放，就会导致整个人越来越压抑，然后让男性的的情绪出现周期性的反复变化，从而引起男性的例假期。

男性例假期的表现有什么？

食欲下降

食欲可以说是我们身体对于食物的渴望度，也就决定了我们身体对于营养以及能量的摄入量，男性平时生活中因为体力消耗大，所以对事物的需求量也会比较大，可如果突然男性出现食欲下降，对于那些原本喜欢的食物提不起任何情绪，那就说明到了所谓的“例假期”，而这个时候一定要强制自己补充营养，不然很容易导致营养不良，还很容易引起免疫力下降。

情绪低落

女性在例假期的时候，情绪一般都会比较暴躁，会很容易生气，而与女性不同，男性的例假期会变得格外安静，整个人的情绪也会变得异常低落，对于任何事情都毫无兴趣，甚至会经常喜欢把自己关在一个安静的地方，其实这个时候最好不要打扰，因为这也是进行自我反省思考的过程，过不了多久情绪就能够恢复。