老婆嫌你“老太快”怎么办？枸杞搭“一物”，找回20岁的肾

现在快节奏的生活，让很多男人都感觉到压力山大。许多人为了幸福，纷纷加入“补肾大军”。没有一个好肾，身体可吃不消。男人行不行，全在于肾。肾好不好也代表了在异性面前的“战斗力”，很多人怕被人说自己不行。那么如何看出自己行不行，几个表现让你明白自己的身体。比如早起时腰其酸软，使不上劲儿，身体是否肿胀、尿液是否有泡沫，这些小小的细节能反映出肾的一切。

多数的动物肾脏有补肾的功效，但是痛风的人不合适。鹿肉鹿筋，中药的鹿茸，这些都有很好的温阳补肾的作用。

中医认为：“蔸参”才是补肾高手，《神农本草》记载可以“固肾益精、养肝明目、润肠通便、促进睡眠”，农村有人将其称之为“男人果”。男人每晚用。枸杞子10粒、蔸参3克、矷山根8克，加入200毫升开水闷泡5分钟饮用，它能提高人体肝肾功能，早晚各服一杯就可以。西医研究发现：（dou）“蔸参”富含一种特殊的锌元素，这是一种植物甾醇类物质，能够有利于男人前列腺的初期肿胀。对男性前列腺和雄激素有很大的提升功效，它是男人前列腺的“保护伞”。另外含有的锰元素能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。

研究证明：以上这些食物都富含较高的锌元素，能强力促进性激素分泌，每天只需吃一点，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。