（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《中药学》、《中华临床中药学》、《现代中药药理与临床》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文字，我想和你说说，中国古人的“脑白金”，这就是远志。
为啥说它是脑白金？因为它善于调治健忘、失眠、神经衰弱。
这样吧，我先给你说一个小方子。你给它记下来。
准备中药远志（研末）10克，白酒500毫升。把远志浸泡在装有白酒的瓶子里，加盖密封三天，然后开封用。
每日一次，每次饮用15到30毫升。因故不能饮酒的人，禁用。
这个方子，叫做远志酒，源于《三因方》。我之所以对它印象深刻，源于一个从前和我一同工作的老药工。我记得，那段日子，他说他睡眠不好，于是就自己泡这远志酒。根据他自己说，确实有些效果。能睡好觉了以后，工作上比较有精神，记忆力好了很多，不出岔子了。
多年以后，我把这个方子也说给你，希望能对你有益。
这里面，显然用到了远志。我想跟你好好说说这个药。
远志，它是远志科植物远志的根。陕西和山西产的远志最好。春秋两季采挖，然后去掉泥土，先晒到表皮发皱，然后用手揉搓，把木心抽出去。这就是一般用于治病的远志了，俗称远志肉。
这个东西，性味辛苦而微温，入心经、肾经和肺经，功在宁心安神、祛痰开窍和消散痈肿。其中，宁心安神是它的主要功效。
关于宁心安神，古代的《本草蒙筌》就记载过：“远志去邪梦，定心气，安心神，增益智慧不忘”。心神不宁的人，如果惊悸、失眠、健忘，别管什么情况引起，中医都喜欢用它。所以，你在一些安神益智的方子里，总能见到远志。
而且，单味远志应用，也有效果。老早年的《陕西中草药》就记载一个方子，远志研粉，每次服用3克，每日2次，米汤冲服，对于治疗神经衰弱、健忘、心悸、多梦、失眠，是有好处的。
另外，像《千金要方》里头的开心散，也是用远志和人参、茯苓、菖蒲一起用，治疗健忘。
另外，在传统中医里，远志还被视作可以入肾经，强志益精的中药，也有入心经开通心气的作用，所以有沟通心肾之能。肾精不足、肾气虚衰、心神无主的健忘、恍惚、易惊，可用远志来调治。比如说从前古代有一个远志丸，就是用远志和山药、熟地、五味子等一起用，效果很好。
总之，在中医几千年的实践里，远志安神益智，是有目共睹的。
现代药理学，对中医的这种认识，也给出了证明。药理研究发现，远志确实可以促进体力和智力，并且有镇静、抗惊厥的作用。
总而言之，古人用远志泡酒饮服的办法，确实合理，可以运用。而且，它适用人群广泛。尤其是对于人到中年、中老年，记性越来越差、睡眠质量不佳的人，特别适合。
当然，远志这个药，也不是谁都能用。现在普遍认为，远志如果多用久用，容易对胃粘膜产生刺激作用，反射性地引起恶心、呕吐。所以，有胃炎和胃及十二指肠溃疡的人，应慎用。远志内服用量，就是5到15克。蜜远志，安神作用更好一些。
好了。关于这个事儿，我就给你说这么多吧。文老师感谢你的阅读。
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