布良斯克位于杰斯纳河畔，人口约43万。该市始建于11世纪，是重要的河港。后来为躲避拔都入侵，切尔尼戈夫大公将都城从切尔尼戈夫搬迁至此。1356年，该地被立陶宛占领；1503年伊凡三世夺回此地，将其建设为西南防线的重要军事堡垒。
彼得大帝时期，布良斯克的工商业开始发展，并建造了船厂和兵工厂以对抗瑞典及奥斯曼帝国。叶卡捷琳娜大帝时期建设了布良斯克军工厂，后来该厂生产的大炮成为标志性产品，至今其市徽都是大炮。
苏联时期，布良斯克被列为最古老的15座保护性城市之一。现今其工业以机械制造为主，是大型工业和文化中心。
布良斯克州位于中俄罗斯高地的西部，大部分土地都是平原，北部、东部为丘陵。其他城市还有克林齐、新济布科夫和谢利措。克林齐和谢利措都是苏联时期建立的城市。
奥廖尔源于伊凡雷帝时期的军事要塞，后来一度成为伪德米特里二世的总部所在地。由于位于奥卡河及其支流奥尔利克河交汇处，交通便利，逐渐发展为粮食交易中心（向莫斯科提供粮食）、商业中心。19世纪后期，奥廖尔出现了食品加工、纺织等轻工业，至今其工业仍以食品加工为主。
苏联第一所坦克学校（伏龙芝坦克专科学校）就设在奥廖尔。屠格涅夫、巴赫金、久加诺夫都出生于此。目前该市人口约30万。
该州主要的城市还有利夫内、姆岑斯克、博尔霍夫、德米特罗夫斯克—奥尔洛夫斯基、小阿尔汉格尔斯克、诺沃西利等。
库尔斯克位于谢伊姆河与其支流图斯卡里河交汇处，原本是基辅罗斯时期的要塞，后来一度被蒙古人摧毁，到1597年才重建。目前该市人口约40万。工业主要是铁矿开采、机械制造，农业高度集约化。
库尔斯克州北部盛产铁矿，形成了著名的库尔斯克地磁异常区（占全俄罗斯磁铁矿的80%）。重要的城市还有铁城、利戈夫（当时也被蒙古人烧干净了）等。
别尔哥罗德也是被蒙古人烧成了白地，然后戈东诺夫在此修建的坚固的防线以抵抗克里米亚汗国。该州的其他城市旧奥斯科尔、古布金、舍别基诺等也都是由当初的要塞群演变而来。
别尔哥罗德资源极其丰富，拥有全俄罗斯40%的铁矿（库尔斯克铁矿的一部分）。该市的奥斯科尔电力冶金联合体是全世界最大的电力冶金工厂。该市工业也以机械制造和食品加工为主，同时还是俄罗斯最大的甜菜制糖中心。
该州也被评为俄罗斯投资风险最低的地区，因而有大量西欧公司在此投资或者建立合资企业。
沃罗涅日起源于沙皇费奥多尔（伊凡雷帝之子）时期修建的要塞，位于沃罗涅日河畔的高地上。几年后要塞就被入侵的哥萨克摧毁，然后重建，成功抵御了哥萨克的入侵。17世纪，沃罗涅日工商业发展起来。别尔哥罗德市建立后，沃罗涅日成为其护卫前哨。
彼得大帝第一次远征亚速失败，选中了沃罗涅日城建设海军。彼得大帝共13次巡视沃罗涅日，使其成为沙俄实际上的行政中心，人口达到5万。沃罗涅日生产的军舰成为波罗的海舰队和黑海舰队的基础，并在此建立了沙俄的第一个海军局、第一所海军学校（莫辛就毕业于此）。
第二次俄土战争结束后，沃罗涅日成为亚速省（后来改称沃罗涅日省）的省会，随后又成为沙俄最大的呢料产地。斯大林时代在此建设了航空制造厂和电气信号厂，使其成为苏联的最重要的科研和工业中心之一，沃罗涅日生产的飞机为伟大的卫国战争作出了巨大贡献。
目前，沃洛涅日州是俄罗斯重要的制造业基地，是俄具有较强经济实力和商业活力的联邦主体之一。该州主要工业产品有伊尔-96、航空和航天火箭发动机……无线电和电子工业也非常先进。该州的合成橡胶厂是俄国第一个掌握用热塑性弹性塑料生产新型橡胶工艺的厂家，还有俄国唯一的一家大型锻压设备厂。
沃罗涅日自然资源贫乏，但是农业很发达，是俄国最大的农产品供应基地之一。该州的重要城市还有鲍里索格列布斯克、罗索希、乔治乌-德治（！）和利斯基等。该州人口约230万，沃罗涅日城人口90万。
顿河畔罗斯托夫是俄罗斯人口第十大城市（110万）、顿河哥萨克的发源地。文学家契诃夫、肖洛霍夫和小丑索尔尼仁琴都出生于此，斯捷潘·拉辛和普加乔夫也生于该州。该城始建于18世纪，当时也是军事要塞。
由于农业发达，罗斯托夫迅速发展为沙俄的农业基地、农产品集散与加工中心。到了苏联时期，罗斯托夫成为最重要的农机生产中心之一，其联合收割机和中耕机的产量超过全苏联的70%。轻工及船舶造修等部门也较为发达，在制鞋，卷烟和缝纫机生产上占有重要地位。
该地交通便利，有5条欧洲铁路铁路汇集于此。海轮可溯顿河直达，成为以货物中转为主的重要的河海联运港口。切克斯克也位于该州。
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