冬季滋补首选哪些中药

一、杜仲   功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的效果。
        用法:泡水、泡酒、炖汤。
二、党参    有补中益气、养血安神之功。脾胄虚弱者、服用党参有较好的效果（因为党参侧重补脾气）。
        用法:泡酒、炖汤。炖羊肉放党参也很好。
三、花旗参     既有补气又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天口气两三片,对身体很有益处。
         用法:泡水、炖汤、含服。
三、黄芪     它的主要作用为补中益气（黄芪侧重补肺气）、固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠惑,上气不接下气等状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃作用。
       用法:泡水、泡酒饮用。
四、当归    分为当归头、当归身、当归尾、全当归。“头"止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流;“全”活血而不走。血虚而引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
       用法:泡水、泡酒、炖汤。