34.转身扫腿棍
如图177所示，演练者左脚向左后落地成右弓步，双手持棍.使棍横于有腰侧。目斜视左前方。
重心移至左腿，身体向左拧转，左腿下蹲，左手同时持棍头向左拉至腰间。右手持棍尾向前扫击，右腿此时伸直向左、向前擦地扫腿半周，右手持棍尾随同扫腿擦地扫击一周。目前下视（图178）。
35.插步点扣棍（乱劈柴）
身体起立，重心有移，左脚向右后倒插一步，左手同时向右手滑把。右手外旋，左手内旋，使棍头猛地由前向上、向后、再向下点击地面。目视棍头（图179）。
右脚向后退一步（图180），左手旋外，右手旋内，由阴阳交叉把变为阴阳顺把，使棍头由后向上、向前、再向下点击地面。目视棍头。
36.平抡云棍，丁步回首式
演练者身体略往左后仰，髋右前顶，右手向左胸前推棍尾，使棍身斜置于左手肘弯中。目斜视右前方。（图181）。
上动不停，如图182所示，右脚向右前上一步，体略右转，髋略前顶，准备提膝转身抡棍。目斜视右前上方。
身体向右拧转180度，左脚碾地助转，同时右脚向外拧转提离地面，右手仍持棍尾，棍身斜竖于左肘弯之中。目视棍尾（图183）。
接上动，右脚向左后落步（图184），左手放掉棍身，自然摆于体左外侧。目视棍尾。
身体迅速向右拧转。右手向前、向上、向右猛挥，并内旋转腕，使棍头从体左侧后方向前、向上、向右、向后云棍一周。目视右前方（图185）。
身体继续向右拧转180度，右脚向后提离地面并扣于左腿之中，左脚掌着地，碾地随体旋转一周。同时右手腕继续旋内并后拧，使棍头在空中画一圆弧。左手收于腰间。目仰视棍身（图186）。
继续上动，如图187所示，有手继续旋内后拧，使棍头于头前上方向前、向右、向后、向左平云棍一周，然后下行夹于右肋下。右脚同时向右侧落步，成右弓步。目视棍尾。
右手向上将棍竖起（图188），左脚向右脚处靠上一步，成左丁步，左手按掌于左腰侧。目视左前方。
37.行步旋风腿，跪步戳棍
演练者左脚向右前迈出一步，脚尖外摆45度，左手掌由腰间向左侧推出，立掌，肘微屈，掌心向右，体向左侧略倾。目视左前方（图189）。
上动不停，如图190所示，右脚向左腳盖上一步，右手仍持棍尾，使棍身斜横于体后侧，重心左前倾。目斜视左前方。
紧接上动，左脚向前上一步（图191），
右脚再向左侧上一步，并猛踏地面，身体前倾，左手向胸前屈射，右手持棍，棍身斜横于身体后肩上方。目斜视前下方（图192）。
继续上动，身体猛向左后上方拧转、左脚提离地面，准备起跳。同时左手向后、向左上方挥击、右手持棍尾向前、向右下方挥击，加大登地的起跳反作用力。目斜视左上方（图193）。
身体继续向左后拧转（图194），左手后挥，右手持棍向前、向上前挥。右脚借身体与地面所形成的反作用力，猛登地面，使身体在空中旋转上升。同时有腿里合，从下向上、向左、向下绕体前里合摆腿一周后下落，当右脚摆至面部前面时与左掌迎击，头随体转。
接前动，左脚在前，右脚在后，依次落地，身体继续左转90度成右跪步，右手持棍尾向右、向前、然后向左平挥一周后向前戳出，左手抱肘护于胸前。目视棍尾（图195）。
38.前后点棍，仰身翘棍
身体起立，左脚向右后倒插一步。右手旋外，左手移把于右手后，接握棍身旋内，使棍头由后向前、向上、向后、再向下绕身体右侧与地面垂直画一圆形，然后反点击地面。目向后视棍头（图196）。
上动不停，如图197所示，右脚向后退一步，左手旋外并向上、向前、再向下压棍头，右手旋内并后提，使棍头从后向上、向前、再向下点击地面。目视前下方。
重心先前移，然后再后仰，髋左前顶。同时左手向前、向，上、再向后，右手向后向下、向前、再向上运动。使棍头由前下方向前、向上、向后、绕体左侧立着画一圆弧。棍尾向后、向下、向前再向上立着绕体右侧画一圆弧后翘起。目视左前上方（图198）。
39.绞棍，拂棍，仰身后倒
左脚向右侧前摆半步，重心向左前移，同时右手向前、向下、向后拉棍尾，左手向后、向上、再向前推棍头，使棍尾向前、向下、向后.绕体右侧立着画一圆弧，棍头向后、向上、向前立着绕体左侧画一圆弧。目斜视左前方（图199）。
上动不停，如图200所示，右脚向前翘起，准备向左后过步，同时左手旋外，右手坐腕后拧，使棍头由前下方向右、向上画一小圆弧然后上挑。目视棍头。
接前动，右胸向左侧后落步，左手持棍头旋外并屈肘收拉于胸前，右手持棍尾扣腕并前推下拉至右腰侧。目飘视右前方（图201）。
继续.上动，左脚向后退一步（图202），身体略向后仰，左手略旋外并下行，右手稍坐腕上行，使棍斜竖于体前。目飘视正前方。
接上动，右脚后退半步与左脚齐平，身体后仰，腹向前顶。左手持棍头向上，右手持棍尾向下，使棍平横于胸前。目飘视前上方（图203）。
两腿控制住力量慢慢仰身后倒，髋努力前顶，增大倒地角度，头部使劲前钩，以肩背部着地，腰腹部空离地面。目仰视前上方（图204，205）。
40.鲤鱼打挺，浪身前舞花
演练者双脚猛登地面，臀部不着地，迅即收腹，双腿叠于身体上方，双手持棍，横棍于腹前（图206）。
如图207所示，两腿猛地向上、向前、再向下摆动并下压，同时挺腹顶头使身体腾空离开地面。
上动不停，双腿下压着地后收腹，收头，使身体站立（图208）。
接上动，双腿站稳以后，腹部复又前顶，体微后仰，左手持棍头向前，右手持棍尾向后，使棍横于右肩之上。目斜前视。（图209）。
继续上动，见图210，身体利用顶腹之力往前倾，左脚顺势上前一步同时右手向上、向前、再向下、向后往左腋下活动，左手向下、向后、向上、再向前运动，使棍头向上、向前，再向下、向后，棍尾向下、向后、向上、再向前绕体左侧垂直于地面画一圆形。目视前下方。
41.左右单手舞花棍
紧接上动，演练者身体略往右转，左手向下、向后、向上、再向前、向下运动，右手当左手向上时向下，左手向前时向后，左手向下时向上运行，使棍头向下、向后向上、向前、再向下，棍尾向上、向前、向下、向后、再向上绕体右侧与地面垂直画圆。当左手向前向下，右手向后向上运动时，有脚同时上前一步。目视正前方（图211）。
上动不停，如图212所示，身体向左左拧转。同时右手向上、向前运动，左手向后一推，使棍尾向上、向前立着画一圆弧，棍头向后向上立着画一圆弧，然后棍身横于右腋下，左手自然向下后摆于左大腿后侧。目视前方。
继续前动，右手向下向后、向上、向前，然后手腕旋外，使棍尾向下、向后、向上、向前、再向下，棍头向上、向前、向下、向后、再向上绕体前垂直于地面画一圆形、左手从左大腿外侧向右手臂前侧运动，准备接握棍尾66凰米处。目视正前方（图213）。
接上动，左手于右手背前，虎口朝上接握棍尾约66厘米处，然后向前、向下、向后向上、再向前、向下、向后、向上转腕运动，使棍头向前、向下、向后、向上、再向前、向下、向后、向上绕体前侧垂直于地面画圆，然后斜背于左肩侧，身体向右拧转。目斜视左前方（图214）。
如图215所示，左脚上前一步，身体向右拧转，左手由左前下方向右、向上运动，使棍尾向右、向上，棍头向前、向下立着画圆弧。当左手到右前上方时右手接握棍尾，左手同时向下滑把。目斜視左前方。
继续上动，左手向右、向上推棍头，右手向左，向下运行，：使棍头向前画弧并夹于右腋下，同时左手屈肘立掌于胸前，右脚随右手下压上前一步。目斜视右前方（图216）。
紧接前动，右手向下、向后、再向上运动，使棍头向上、向前、向下、向左、再向上向体前侧垂直于地面画一圆形，然后上竖斜指天空，左手自然下摆，体微后仰。目斜视右前方（图217）。
42.单手抡棍，后翻限弓步背棍
演练者左脚向前摆离地面，身体向右拧转，有手同时旋内并略上举，使棍头向下、向后、再向上随体转横于右面空中前上方。目前视左方（图218）。
上动不停，如图219所示，左脚向前落步，右手腕旋内，使棍头向上、向前；然后右手臂下压并内扣，使棍头继续向下向后、再向上绕体前侧与地面垂直画一圆形后夹于右腋下。目左视前下方。
接前动，身体向右后拧转并翻腰（图220），右手向后、向上持棍尾与地面画一斜弧后挥，右腿同时后摆并斜上行。目视天空。
继续上动，身体翻转360度以后，右腿后外摆落地成右弓步，右手持棍尾向下、向后背于右肩侧后，左掌持杯式前扑击地面。目视杯口（图221）。
43.摆扣步云拨棍，弓步左截棍
左手持杯由下向上慢慢倾倒，身体随之逐渐后仰，重心后移，髋右前顶，右手背棍随身体后仰，做背棍饮酒式。目视杯口（图222）。
重心前倾左脚向前上一步，脚尖外摆45度，右手持棍向前，使棍夹于右腋下，左手向下，于右腋下接握棍身。目斜视右前（图223）。
上动不停，右脚向左前扣进一步，脚尖内扣45度，身体向左拧转，左脚随即向左外侧摆进一步，双手仍保持前式持棍。目视左前方（图224）。
如图225所示，右脚向前进一步，脚尖内扣45度，身体向左拧转，同时右手向左、向后、再向右前，左手当右手向后时向前，右手向右前时向左后运动，使棍尾向左、向后、再向右；前，棍头向右后，向前、再向左过头部平行于地面画一圆形。目仰上视（图225）。
紧接上动，右手继续向前、向左腋下运动，左手继续向后、向右前运行，使棍尾向前、向左，棍头向后、向右前过面部平行于地面画圆形。目飘视右前方（图226）。
继续前动，身体速即左拧转（图227），左手持棍头同时猛力向前、向左平挥，右手握棍尾紧贴左胁部，使棍头向前、向左挥击。目视棍头。
技击要领：云拨棍系防守棍法，一般用于敌枪械刺我上盘时，我以棍尾稍高、与其械互成一X字，向左侧斜拨而击。当我棍尾将敌械拨过体外时，棍头正好向敌空档处运行，此时便可转腰斜截敌之中下部。
44.仰身云拔右拦棍
演练者右脚向前上一步，重心有移，身体向右拧转.体微后仰，腹略前顶。同时左手向前、向右，使棍头向前、向右平拨。目仰梘上方（图228）。
上动不停，右脚向右前盖上一步，身体向右拧转360度，体仍后仰，腹前顶，右手向后、向左，右手向前、向右，使棍头向后、向左，棍尾向前、向右过面部与地面平行画圆。目仰视上方（图229）。
紧接上动，右脚向后退一步，身体向右后拧转270度，右手向右、向后、向左、向前，左手向左、向前、向右腋下运动，使棍尾向右、向后、向左、向前，棍头向左、向前、向右过面部平行于地面画圆。目仰视上方（图230）。
如图231所示，身体继续向右拧转，右手继续向前向右、向后运动，左手持棍头紧贴于右腰肋处，使棍尾随身体的拧转猛地向前、向右、向后拦击。目斜枧右后方。
技击要领：此棍系敌枪刺我右侧上三路时，以棍尾斜拨敌之来枪，然后转过棍头于敌之空档处拦击其中下部。
45.跃步折棍，腾空扑地捧棍
演练者左脚上前一步，右手向下、向后、向上运动，使棍尾；向下、向后、再向上绕体右侧画弧，棍头向上、向前画弧，然后斜背于背后，左手屈肘立掌于胸前。目斜视正前方（图232）。
上动不停，上身保持姿式不变，重心左前移，右脚提起，上前一步。目斜视前方（图233、234）。
如图235所示，接上动，左脚向前提离地面.右手仍持棍尾使棍斜背于右肩之上，左手屈肘向上。目视正前方。
继续上动，左脚落地（图236），右脚提离地面，身体向右拧转，右手向前、向上运动，使棍尾向前、向上画弧并上提，左手屈肘护于右腕内侧。目视右后方。
紧接前动，左脚猛地登离地面，使整个身体腾空跃起，身体继续向右拧转，右手先旋外，再旋内，使棍在身体右侧立着画一圆弧，然后棍头在后、棍尾在前举于空中，左手自然后援。目视前下方（图237）。
接前动，身体向前俯，右脚向后登直，左脚由伸变屈收于体侧，左手屈时，掌心向下护于体右侧下方，右手握棍尾直臂向前、向下劈击地面，整个人体保持此姿式摔于地面，下颁内收。目视棍前上方（图238）。
46.扫棍乌龙绞柱
身体向上撑起，上身向左拧转，右手握棍准备扫击对方。目斜视左前方（图239、240）。
上动不停，身体向前、向左、向后云腰下倒，右手持棍由后向前、向左平挥。目视棍头（图241）。
接上动，如图242所示，身体继续后倒，右手持棍向左、向上扫击，当棍头扫过身体以后，右腿随即向左、向上踢击，准备云腿。目视左上方。
紧接前动，右手继续向上、向右，左手接握棍身向下、向左，使棍平云一周然后横卧于胸前。同时右腿在前、在上，左腿在后在下，顺云棍方向云腿一周。双腿越云越高，最后接近合拢，身体由于云腿的旋力拧转一周以右肩着地。目视云腿（图243、244）。
继缕上动，双手握棍后推（图245），双腿收腹下压，立起上身，身体微后仰，腹略前顶。右手持棍尾在上，左手持棍头在下，棍斜竖于体前。目飘视左前方。
47.绞棍坐盘后戳棍
演练者如图246所示，左脚向前上一步，左手向下、向前先画一个小圈后向上、向后猛挑棍头，右手向上，向右先画一小圈后向下、向前猛压棍尾。身体略前俯。目斜视棍尾。
右脚向左前盖上一步，左脚随退半步，体略左转，髋右前顶。同时右手向上、向后、苒向下，左手向下、向前、再向上运动使棍尾向上、向后、再向下绕体右侧垂直于地面画一斜弧。棍头向下、向前、再向上绕体左侧垂直于地面画一斜弧。目斜视右前方（图247）。
上动不停，身体向右后拧转270度，然后猛然下坐。左脚脚尖绷直，脚背向下，屈膝于右膝弯之中，右腿屈膝坐于左脚之上，身体略前倾。同时双手猛向右后戳棍尾。目视棍尾（图248）。
接上动，双手向上将棍举过头，然后下压，将棍斜置于肩后上方（图249）。
48.背棍翻身，扑步劈棍
身体向左拧转，如图250所示，双脚以脚掌碾地起立，棍仍斜背于头后肩上。目斜视右前方。
上动不停，身体以腰为轴，猛地向左后拧转翻身，同时左手持棍头，向上、向后、再向前，右手持棍尾向下、向前、再向上随拧腰翻转。目视左前方（图251）。
接上动，身体继续拧腰翻身，右手持棍尾继续向上、向前运动，左手持棍头向下、向后、向上运动，至体后时撒把。同时提起左脚，准备向后落步。目斜视右前方（图252）。
紧接前动，身体重心后倒，右腿伸直，左脾屈膝下落，成右扑步。右手持棍尾同时向前、向下运动，使棍头向上、向前再向下猛劈地面，左手伸掌直臂向后，掌心朝前。目视棍头（图253）。
49.抛棍，转身抡棍
右手将棍尾向上、向前抛出，棍在空中翻转半周，重心前移，身体前探，右手在前，接握棍头。左手在体后平伸，目视棍身（图254、255）。
左脚上前一步，身体向右前倾，右脚随上半步，髋左前顶，左脚虚点地面，右手持棍头屈臂并旋内，使棍向下、向后斜背于右肩之上，左手护于右手之上。目斜视右前方（图256）。
左脚向右前上一步（图257）右脚提离地面扣腿于左膝弯之中，身体猛向右拧转，同时双手随体转向左、向前、向右平扫棍，左手于体左侧松手撒把，并平伸于体右侧。目斜视棍身（图258）。
50.担棍醉行
上动不停，如图259所示，身体继续向右拧转，然后右脚向后插落地，右手继续向后、向右肩运动，使棍平抡一周后斜背于右肩上。左手屈肘竖掌护于胸前。目斜视右前方。
接前动，身体以腰为轴，向前、向左向后、再向右云腰，然后身体后仰，腹略前顶。左脚尖绷直虚点地面。目斜视右前方（图260）。
紧接上动，身体前俯（图261），左脚向右前盖上一步，右手持棍背于右肩上随体前后，左右晃荡。目斜视右前方。
继续上动，身体向右拧转，右脚向前翘起，准备向左后落步。目飘视右前方（图262）。
接上动右脚向左前落步（图263），身体向左后拧转360度，双手持棍仍背于右肩上，随身体晃动。目视左前方（图264）。
51.退步左抡棍
演练者重心左前移，右脚向左前盖上一步，然后左脚向右后退一步，身体猛向左后拧转。同时双手迅即向前、向左挥动，使棍头随体转平晃一周后向后、向右、向前、再向左扫棍一周，然后背棍于左肩上。目斜视右上方（图265）。
52.浪步云棍
身体向左拧转，如图266所示，右脚向左前盖步，重心左移，左脚随即向左平移半步，体略右后仰，髋左前顶。目斜视右前方。
上动不停，意心左前移，体微左转，右脚向前上一步，体右后仰，髋略左前顶，左脚脚尖绷直，虛点地面，目斜视右前方。双手持棍，随体转自然摆动（图267）。
接上动，身体向右拧转，左脚向右前盖上一步。目视右前方（图268）。
紧接上动，身体猛向右拧转180度；右脚提离地面扣腿于左膝弯之中，左手松手撒把，右手持棍随体转半周后向前、向右猛扫棍。目视右前上方（图269）。
继续上动，右脚向左后插步落地，身体继续向右拧转180度，右手持棍，随身体的拧转，使棍于头顶上空平云一周。目随棍行（图270）。
接前动，当身体停止拧转后，右手旋内并下压，使棍头继续平挥一周后夹棍于有腋下，身体略后仰，髋略左前顶，左脚尖绷直，虚点地面，右手臂伸直，夹棍前指。左手按掌于体左侧大腿处。目斜视前方（图271）。
53.醉步收式
演练者左脚向右上一步，身体右后转，左手持棍向下、向后运动，使棍尾向下向后，棍头向后向上随体转运行。左手持杯式左前指。目斜视左前方（图272）。
上动不停，如图273所示，身体微向左转，有脚向前翘起，准备向左后盖步，左手持杯前摆，目视杯口。
接上动，右脚向左后落步（图274），左脚随退一步，体左后仰，髓略右前顶，目斜视右前方。
紧接前动，身体向后向右拧转，右手向下、再向上屈时，使棍头向下、再向上竖于体右侧腋下。目斜视右前方，体微后仰（图275）。
继续上动，身体向右转动，右手持棍向右、向前下压，使棍尾向前向下，棍头向后、向上运动，左手于左腰侧接握棍头，然后左脚上前一步。目飘视前下方（图276）。
右脚上前一步（图277），右手向下，左手向上，将棍竖于体前右侧，体微后仰，目视右前方。
上动继续，左脚上前一步，与右脚平行，身体向前，左手收回左腿外侧，立正，右手持棍竖于体右侧，目正视前方（图278）。
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