微头条

环跳穴，治疗腰腿疼的关键穴位。环，弯曲。跳，跃起。所以此穴可治环而不跳之腿部诸疾。腰腿疼，髋部疼痛，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等腿部疾病都可以在这个穴位进行刺激治疗，【取法】侧卧屈股，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处取穴。此处也正好是坐骨神经的体表位点，不能深扎，或强刺激。《针灸大成》膝以上痛：灸环跳、风市；髋痛：环跳、阳陵、丘墟；足麻痹：环跳、阴陵、阳辅、太溪、至阴；风痹足部麻木：环跳、风市。