环跳穴,治疗腰腿疼的关键穴位。环,弯曲。跳,跃起。所以此穴可治环而不跳之腿部诸疾。腰腿疼,髋部疼痛,腰椎间盘突出,坐骨神经痛等腿部疾病都可以在这个穴位进行刺激治疗,【取法】侧卧屈股,在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,外1/3与中1/3的交点处取穴。此处也正好是坐骨神经的体表位点,不能深扎,或强刺激。《针灸大成》膝以上痛:灸环跳、风市;髋痛:环跳、阳陵、丘墟;足麻痹:环跳、阴陵、阳辅、太溪、至阴;风痹足部麻木:环跳、风市。
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