1、睡得早一点,
2、动作慢一点,
3、食量减一点,
4、吃得杂一点,
5、晚餐早一点,
6、食物热一点,
7、水喝多一点,
8、盐吃少一点,
9、运动多一点,
10,心放宽一点，
11,浪漫有一点
12,名利淡一点,
13,知足快乐点,
14,年龄忘一点,
15,闲事少管点,
16,凡事看开点,
17,朋友交一点,
18,微笑多一点,
19,爱好广一点,
20,打扮美一点,
21,旅游来一点,
22,老年潇洒点。
中国人的“渡老12字方针”
1、钱
有钱 多花 少攒
切勿 过分 节俭
适当 留点 存款
应付 意外 风险
2、玩
物质 生活 从简
精神 生活 丰满
寻找 兴趣 爱好
自娱 自乐 休闲
3、喝
酒杯 时而 端端
酒量 不增 可减
若能 以茶 代酒
更显 风度 翩翩
4、穿
衣服 宁长 勿短
颜色 尽量 新鲜
不求 名牌 新款
只求 舒适 保暖
5、食
吃饭 不挑 不捡
早餐 营养 精软
中午 吃饱 吃好
晚饭 勿多 勿晚
6、住
房子 不必 大宽
只图 住着 舒坦
斗室 恬静 温馨
梅蘭 竹菊 相伴
7、行
行动 勿急 要缓
独行 不要 太远
小偷 跑了 别追
注意 平安 避险
8、形
白发 切勿 再染
发型 顺其 自然
秃头 也有 美感
尽量 保持 原版
9、炼
筋骨 经常 舒展
锻炼 不要 偷懒
养好 肠胃 肝胆
衰老 可以 延缓
10、躲
社会 闲事 少管
别对 现实 不满
是是 非非 躲远
少去 说长 道短
11、友
老朋 老友 常喊
宅家 憋闷 危险
话聊 也能 治病
谈天 说地 快感
12 病
小病 别放 心间
老了 有病 自然
心态 非常 关键
切勿 自找 麻烦
【 结尾 】
此文 不长 不短
道理 通俗 浅显
看后 对照 检查
尽量 争取 圆满
如果 觉得 不错
转给 老友 共勉。
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