自我隔离的第14天，朋友圈里的步数冠军主动住进了“监狱”

朋友们，在家散步开心吗？

宅了大半个月之后，有人吐槽：

无聊成精了。

出去玩是不可能出去玩的，返工开学也遥遥无期。

每天睡觉、吃饭、刷手机、数地砖无限循环。

甄嬛传表情包重出江湖：

安陵容站在冷宫里。配文：终于知道古时候被禁足是一种惩罚。

中午起床，凌晨入睡，吃喝可以随缘，但手机不能没电。

微博上有大V发了条投票：

禁足在家的你，最多的都在干些啥？

一万六千人参加投票，其中一万人都在看视频追剧玩游戏。

当游戏玩腻了、攒下来的剧刷了两三遍之后，“闲疯帝”们终于开始焦虑，琢磨着找点正事大干一场。

于是，三五分钟的极简瑜伽转了就等于做了，社会人文书单mark了就等于读了。

一顿操作猛如虎，回头一看屏幕使用时间，日均16小时，社交娱乐占了90%。

然而，有没有人想过，这段看似禁足坐牢的漫长假期，给了你多少“充电”的机会。

这种机会，其实一生也遇不着几次。

有个大V说：

“这个超级大长假，基本可以视为你一辈子的缩写。

如果你就打打手机游戏，看看剧，然后就是倒头大睡。

你这辈子也就这样了。”

就在很多人迫不及待想要“逃出生天”时，却有人想把自己关进“牢里”。

在距离韩国首尔几十公里的市郊，有一座简洁的灰色建筑，它的名字叫Prison inside me。

这是一座酒店，却更像一座监狱。

在这里，没有“标间”或“套房”，因为所有的房间都是同一种风格：

每间房只有5平方米，勉强足够一个成年人日常生活；

房中有一套茶具、一块瑜伽垫、和一张小桌和一个日记本。

在灰色的铁门上有一个小窗，酒店工作人员从小窗中为住客提供饭食。

通常食物也很简单，多是清粥小菜，大鱼大肉想都别想。

女性住客们从入住到离开都不用化妆，因为整个酒店根本没有镜子。

在这里，每个人都要换上灰蓝色的粗布“囚服”，“上缴”包括手机在内的一切通讯工具。

酒店的资费是一晚90美元，说真的，并不便宜。

简直是花钱找罪受，与“享受人生”半点沾不上边，难道还真有人愿意入住？

事实上，从2013年至今，监狱酒店已经接待过2000多名住客了。

他们大多是都市白领，有体面的工作和不菲的收入，入住这里的原因更不是所谓的“钱烧得慌”。

而是因为他们发现，在这座“监狱”里，反而找到了真正的自己和久违的自由。

据统计，韩国人每年平均工作时长为2069小时，位居全球第二，超过了世界平均工作时长整整305个小时。

在这种大环境下，工作与生活似乎只能二选一。

在繁华的城市表象背后，有无数仓皇的灵魂。

白天从钢筋水泥大厦里解脱出来，搭乘着密闭的地铁，晚上又回到了“鸽子笼”。

没有一刻不在奔忙，可是没有一刻是自由的。

想找个安安静静地读一本书、踏踏实实地为自己“充个电”的时间，简直像从干海绵里挤水。

酒店的创始人Kwon Yong-suk曾经是个律师。

20年前，当他还是一名上班族的时候，每周都要工作将近100个小时（比如今的996也不遑多让）。

那时的他被工作压得喘不过气，胃病缠身，还养成了抽烟、喝酒、熬夜的习惯。

他是大众眼中体面的有为青年，然而工作之后的生活却是一团糟。

直到有一天，与囚犯打交道的他恨不能身份调换，把自己也关进监狱里，隔绝外界一切糟心事。

想法逐渐成形。

Kwon Yong-suk辞掉了体面的工作，与妻子一起开了这间Prison inside me，为更多的人提供一间与世隔绝的“牢房”。

这间酒店被住客们口口相传，越来越多的人慕名而来，经常是“一房难求”。

在被“关”进小屋之前，住客们会在公共空间来一场小小的聚会，交换彼此的故事。

满身荆棘的都市精英们，穿上深蓝色的粗布“囚服”后反而张开了自己柔软的一面。

剥离了物欲之后，人人都显得真诚朴素，好像才看到真正的自己是什么样子。

“关押”时间是下午1:45到第二天早上9:45。

在此期间，除了定时送餐的工作人员，住客与外界毫无联系。

对着空山鸟语，住客可以在5平方米的房间内做任何平时想做却没时间做的事。

有一位女住客说，在这里我只是专注于：我的意识、我的思想、我的所在。

在这里没有繁冗的工作、没有爆炸的新闻、没有99+的聊天消息、没有笑完只剩空虚的网络段子、没有无意义的社交、没有困住意志的烟酒。

读书不再是奢望，翻开书页的手也不会在不经意间滑向手机屏幕。

他们是心无旁骛的“囚犯”，也是一个真正自由的人。

一位慕名而来的体验者说，这座“监狱”给了我一种自由的感觉。

可以说，我们现下过得颇为腻味的禁足日子，是很多人梦寐以求的自由生活。

那有手机有WiFi有零食有床的地方，其实只是滋生懒惰的温床。

玩了一天的手机，眼睛累坏了，却想不起来刚刚刷到过什么；

你的时间只是浪费在无意义的事情上，提供的只有放纵感那一瞬的愉悦。

可是为什么，在放纵的新鲜感过去之后，很多人感觉越来越空虚无聊？

天才科学家布莱士·帕斯卡（Blaise Pascal ）去世前他在笔记本上写过这样一句话：

“人类的所有问题都源于，

人类无法独自安静地坐在一个房间里。”

很多人一生都没学会独处。

从电话到收音机到电视再到互联网，爆炸的信息让我们不断地接触世界。

有的人害怕无聊，于是利用世界上的噪音来屏蔽自己独处的不适：

早上刷剧，晚上看段子，情绪像过山车一样跌宕起伏，一整天“哈哈哈哈哈”就过去了。

即使偶尔意识到了什么，焦虑地想做点“正事”，不到半小时又会忍不住划开手机。

这段禁足的假期，为我们提供了一份属于自己的时间，价逾千金。

你应该怎么过？

1.待己如待客

法国哲学家萨特（Jean-Paul Sartre）说：“如果你独处时感到寂寞，这说明你没有和你自己成为好朋友。”

当你一个人在家，把自己想象成一位客人。

想想看，你会拿什么招待客人？

答案绝不会是让客人一日三餐吃泡面。

要让独处的时光更幸福，为自己煮一顿美味的饭菜是第一步。

不仅如此，比起脏乱的房间，在整洁的房间里幸福感加倍。

最重要的是，家务劳动对大脑有一种类似冥想的效果，

这是治疗注意力不集中的“良药”。

2.学会接受孤独

独处是自省的最好机会。

独处能让我们直面自己的心：我想要什么？我渴望改变什么？

孤独可以是一种常态，它并不可耻。

3.独自追求梦想

不可否定，群体能给我们带来很多快乐，但群体也会让我们变得和别人一模一样。

比如，观看同样的电视节目，谈论相同的话题，连观点也必须一致。

就像这一群羊，无意识地跟着身边的羊群走走停停，不用怀疑，不用思考。

大脑安静得像一块豆腐。

这种从众心理虽然能让我们产生安全感，却是以牺牲自我意识为代价的。

远离低质量的集体活动，不仅能让我们用自己的视角去观察世界，还能给我们时间去做自己真正想做的事。

而不用管旁人的想法。

静下心来读一本书，剪一条视频，写一篇文章时，一切都是此地，此时，此刻。

在这样的情况下，孤独？无聊？不存在的。

在武侠小说里，高手出山前总会经历一段漫长的闭关修炼。

寻一个与世隔绝的寂静山谷，凝神静气，研学武学秘籍。

再出江湖时，华山论剑，四座皆惊。

作为普通人，现下的“禁足”时光又何尝不是一个“闭关良机”。

只待疫情结束之日便是重出江湖之时。

到那时，你是一身虚肥萎靡，还是修为大增？

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