在我学到的所有人生经验和心得中，我觉得最珍贵，最有用，最值得每个年轻人都要去尝试，甚至可以说是在短短几个小时内就能改变人生的方法，我今天全部都写在这里，分享给大家。
这个方法，网上应该已经有很多版本了，也逐渐流传成了各种版本的鸡汤故事，但是在12年时候我就掌握了这个方法，并且并不是像鸡汤那样想想而已，而是切实的去写，去实践，而且当时的我就获得了完整的步骤和方法论，所以比简单的心灵感悟和鸡汤，要强多了。
这个方法，很简单，我称之为“时空穿梭法”，步骤如下：
找一个安静的场所，适合思考的地方，
准备好纸笔，
写下你在过去的成长生涯里，最后悔，最希望能穿越回去改变的一些事情或者个人特质。
我那时候在纸上写的主要包括
1，没有认真学习，错过了高考的好机会；
2，填志愿太不谨慎了，没有选择发达的上三角地区，反而去了内陆省份，导致在校的经历和实习经验也很难看，毕业时候走了不少弯路；
3，大学时候遇到怦然心动的女孩子没敢上前搭讪，结果那种感觉再也没有了；
4，没能控制好饮食，导致发胖；
5，没能在全国大赛时候再冷静一些，再镇静一点，拿个好名次。
还有很多诸如此类的后悔事宜，一条条都列出来了，但是主要就这五条。
写好之后，把这张纸丢到一边，闭上眼睛，开始冥想。
想象你现在已经到了晚年，行将就木的年纪，生命中充满了各种悔恨和不甘，但是岁月无情，已经不再给你多少机会了，这个时候，如果你有一次可以穿越时空的机会，回到年轻时代的现在，你会去改变哪些事情？
然后你睁开眼，砰的一下，你已经恢复了现在的青春，那么你会改变哪些事情？
拿出纸笔，开始迅速的写下，你认为现在有哪些事情，可能会让晚年的自己后悔。
我主要写下了这两条：
1，事业未竟，壮志未酬，这还不算可怕，可怕的是明明有这个潜力和才能，却徒劳浪费时间，沉浸在小聪明的洋洋得意中，未尽全力；
2，没能管理好自己的饮食和生活，健康损毁；
之后，把这两张纸拿出来，把它们合在一起，开始分析。
首先叉掉那些不可能弥补的事情，比如说高考，比如说全国大赛，
然后把注意力放在那些现在可改变的事情上，开始考虑如何去做，如何去开始落地。
然后你就会得到一个mission list，这个list，就是你的人生攻略，就是你后悔一生，万般愤恨，突然恢复了青春，得到的第二次重启的机会。
试问一个行将就木的老人，突然恢复了青春，他会不会欣喜若狂？
既然这样，现在经过了时空穿梭，恢复青春的各位，是不是应该珍惜时间，充实的过完一生？
完成这份mission list后，把纸条放在自己的钱包皮夹里，每次你懈怠，想要堕落的时候，都要拿出来看一遍，提醒自己：
这是我的第二次机会，我的重启人生，不能像前一次一样再浪费了。
我当时花了一个下午，几个小时的时间，完成了思维上的穿越时空，得到了这份list，现在五年过去了，我们看看现在的情况如何：
1，高考失败了，弥补不了，但是学习是持续终身的，所以必须坚持学习，输入，充实自己。
所以后来，我出了一本销量过百万的书，一手负责开发某上百万下载量的app，现在手头还有很多本的书约。
2，高考没选好地域，导致经历背景很难看，但是工作之后，我一路名企，还算是积累了不错的职场履历，现在还成立了自己的公司。
3，没能在全国大赛再冷静一些，错失良机，没能拿到好成绩。
所以我积极参加各种线下的演讲俱乐部，和很多人成为朋友，有了很多有趣的经验，并且因为工作原因，后来被全国大赛邀请成为总决赛评委，再在网上分享自己的比赛和演讲经验心得，对很多人都有了助益，曾经的网络受众，后来拿到了全国第二，坐在评委席上的我也忍不住激动的为他鼓掌叫好，再后来参加比赛，晚宴时候被一堆选手围着要合影，询问我的帖你们看了没，纷纷答看了，问有用么，纷纷答非常有用，十分感激。
那个时刻，真是堪称我的高光时刻。附：
4，事业未竟，壮志未酬——开创了自己的公司，很多想法都在有条不紊的慢慢落地，建设，去实现，不论成果如何，起码真正的往人生理想投入努力了，这已经比很多有理想却不敢追求，甚至连自己目标理想都不清楚的人，要好多了。
5，大学时候遇到怦然心动的女孩子没敢上前搭讪——前年遇到一个超喜欢的女生，大胆去追求，虽然失败了，失恋了痛苦大病一场，但回想起来，总算是没有之前的懦弱，不堪和悔恨。
6，没能控制好饮食和生活，健康管理——这条至今仍然做的很不好，还在和自己的弱点挣扎。
我当时写了6项，弥补了3项，开始行动1项，失败了1项，还有1项做的一般，是重点投入的一项。
总的阶段性回顾下来，尚算不错，过去五年总不算是一个浪费时间，碌碌无为的废柴上班死宅。
这么一个简单的几小时冥想，思考和列清单的动作，对于个人的激励和驱动作用是巨大的，如果有可能，我推荐大家看完本文，都能去找个安静的地方，认真的按照本文的方法去好好思考下。
相信我，当你的皮夹里有这么一份清单的时候，你做任何事都会有条不紊，风轻云淡。
没有人，可以轻易的打扰到重生后的你。
加油，希望各位不断的成长！
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