抑郁症的人事实上就是怨恨太重

抑郁症的人事实就是怨恨太重，所以每天都不可能有一个好的心情，他们每天脑子里面都会想一些过往的事情，纠结于每一件事情的细节，可以，想上一整天！

抑郁症的人非常的懒惰，他们的懒，让你无法想象，他们每天是一个什么样子呢！他们不管什么时候都是躺着或者是坐着，不愿意说很多的话，或者是根本就不愿意说话，也不愿意动，就是呆在一个地方，抑郁症的人，他们可以说很少喝水，也不吃水果，放的话也非常的随便，饿了就吃一点，因为他们的心里有了一些扭曲的变化，大脑也不受自己的控制！

抑郁症的人是没有未来的，他们对外界的事物不屑一顾，不管外界发生了什么事情，对于他们来说都是很平常的，他们也不会感到惊讶！包括他们自身的问题，或者是自己的问题，他们就会觉得是正常的，但是别人看来是很不正常！

他们每天都会感到很失落，心情特别的压抑，也不愿意跟谁去诉说，包括家里的亲人！每天都是垂头丧气，精神不佳，好像对玩的或者是吃的，或者要做什么自己的？不是那么的清楚，在生活中，他们也很少有朋友！

抑郁症的人在白天的时间里是非常煎熬的，他们就会感到度日如年一样，他们每天都不愿意去做什么事情？包括家里面最简单的扫地，拖地，洗衣服，做饭这些家务劳动，他们也不愿意去做，心里面是抵抗的一种心理，看到什么都会觉得很烦躁，而且别人跟她说什么，她也听不进去！

每天基本上都是在房间里，要不就是在一个安静的地方，一个人发呆，可以从早上，发呆到晚上，什么也不做！他们时常会感到，压抑的情绪，想到什么，他们就会从一些不好的方向去想，负面的情绪非常的大！

抑郁症严重的人，就会像见不得光一样那样子，生活无法自理，一直想逃避这种厌世的生活里，觉得自己活着就是多余的，或者是时常会觉得自己就，不该来到这个世界上，就连呼吸都会把这个世界污染了一样！

抑郁症的人每天都会感到焦躁不安心里面还有一种恐惧，或者是害怕的感觉！

最后就讲一讲为什么？会形成这样的状态，或者是又为什么有抑郁症？有两个主要的方面，就因为我们幼小的时候，我们的家庭和所处的环境因为某些事情或者是某些病故，造成了我们幼小的时候，心灵上受到了很大的打击或者是有那么几件事情让我们深深的记住了这件事情的不好因为我们生长的家庭是不相同的，现在每个人身上的一些事情也不会相同那个时候基本上还在一种发展阶段嘛，好多教育或者是家里面的文化也有限，所以打骂或者是一些出格的事情都非常的正常！

还有一类就是我们步入社会受到了一些挫折或者是一些人的歧视和打击包括你相识到认识的一些人都不可能相同，所以也会对我们造成一些影响时间一久的话，我们的性格上就会发生一些扭曲或者是很大的变化！

希望有抑郁症或者是焦虑症，强迫症，一类情绪的人能从自身出发找到一个适合自己的突破口，去做一些锻炼或者是学习从而从这个无底的深渊中解脱出来做回自己该有的样子慢慢的走出困境我相信只要有心去改变，或者是有那么一个信念的话，总有一天我们会从这个无底的深渊中走出来。

抑郁症的人事实上就是活在了回忆中，太在意过去的往事，心里面放不下以前的点点滴滴，纠结于每件事情的小细节，而且太担心于未来，没有发生的事情，或者是根本就不可能发生的事情！

抑郁症得主要就是对别人的动作或者语言太过于敏感，就算别人说的一句话，也要在那里纠结半天，就因为别人不在意的一句话，也会整整想上一天可能几天，可能就赢这句话，还影响了自己的心情，更可怕的是，会导致茶不思，饭不想，这就是真真实实一个有了抑郁症的人的情况！

抑郁症的人不会因为他说的这件事情是大是小，是好是坏，而不去纠结或者是，多疑，而正是因为这种，若微的语言伤害了他们的心灵！

有抑郁症的人，他们每天都会在一个死循环当中不能出来非常的固执，或者说是非常执着认死理！

那我们应该怎样去改变我们现在的一些症状？怎样去改变抑郁症？我们应该从自身出发，先要了解自己的性格，脾气！这是最主要的！

接下来就是运动什么运动都可以按照自己喜欢的运动，户外运动是最好的因为在运动的时候，我们的大脑也会随着变化他一下变成方形的，一下变成椭圆形的变化的同时就会产生一种多巴胺多巴胺会让我们感到高兴和愉悦的一种介质这时候我们的心里压抑就不会那么大从而就会改善我们的情绪！和我们的心理负担就不会那么的大，也不会感到焦虑了！

还有一种就是去做，我们心里面最深处的一些想想做的事情，感兴趣的自己，爱好的这方面就非常的广泛，大家要从自身出发不要去刻意的压抑着自己的情绪，不管在什么地方，什么时候，这是最重要的

抑郁症的人每天什么都不想做，什么都不愿意去做，不想动，懒得动，也无力去动，他们做不了任何事情，连说话都不愿意去说，饿了都懒得去吃饭，就连上厕所都懒得去，大家想象一下，这是一个什么状态？无法想象！

抑郁症的人，每天都会恨自己，折磨自己，讨厌自己，每天也没什么兴趣去做一些事情，每天脑子里面浑浑噩噩，一天到晚可能只是吃一顿饭就可以了！

地震的人，他们控制不了自己的大脑，他们的大脑无时无刻都会胡思乱想，白天也如此，晚上也是一样，晚上想的会更多一些，基本上都是想些以前发生过的事情！纠结于过去无法自拔，这件事情是不是做错了？这件事情是不是又得罪谁了？不断的去想，每一个细节，反反复复来来回回，就这样，在一个死循环里面，不能出来！

抑郁症的人看这个世界，的每一件事情都是偏激的，或者说是，极端的负能量的，因为没有一件事情可以提起他们的兴趣，很少很少，他们在生活中也是一团糟，他们生活的无法自理！

抑郁症的人很少会去想以后的事情，他们也懒得去想，也不会想，因为大脑控制了他们很多的一些认知！

抑郁症是多么的可怕，大家有没有觉得是这样的？因为她每天每时每刻都在折磨抑郁症人的心灵，让他们每天都活在回忆里，愧疚里，自责里！

抑郁症的人，他们是生活不能自理的，这是绝对的，也是肯定的，他们的思维相当慢，行动也会非常缓慢，这也是绝对的！

抑郁症的人除了他们的大脑在动，其他的都不会动，这也是肯定的，绝对的！

正常人的话，每天都要洗脸刷牙，穿衣服，穿鞋子，吃饭喝水，做一些自己喜欢爱好的事情，最主要他们可以上班，跟同事朋友一起嗨皮！

但是呢，有抑郁症的人，简单的这些东西，对于他们都是很难做到的，他们大脑里面也不愿意去做，所以日复一日，年复一年就形成了现在的样子，这也是绝对的一个事情！

抑郁症患者。每天他们可以呆在抑郁症患者每天他们可以呆在一个地方也不动也不说话也不吃饭也不喝水，也不去上厕所，因为他们觉得太麻烦，没有必要去做这些东西，除非是已经到了一个极限，没有办法，这就是有抑郁情绪和抑郁症的人！

他们每天都会想很多的事情，不管什么事都会反复的去想或者是回忆以前的事，每一个小细节在他们脑中不断的回荡，纠结与致敬，小事情中无法自拔！

抑郁症的人还有一个很大的特征，就是他们不愿意去买一件新的衣服，新的裤子，新的鞋子，或者是改变一下他们的发型，他们都不愿意大家发现这个问题没有？

抑郁症的人，他们不愿意去接触新的事物或者是新的人不管什么时候，他们都是反对这样去做这件事情！