中医穴位小妙招：颅息穴——头痛、耳鸣揉颅息

手少阳三焦经／颅息

一、取穴步骤

【第一步】食指定位耳廓根，耳廓根前方，向眼睛方向，即浅动脉的后缘，即为耳和髎；从耳和髎向下方滑行可触到一骨嵴为颧弓，耳门位于颧弓下方。

【第二步】将耳廓折向前，贴近头部，最高点为耳尖，耳尖正对发际处为角孙；食指定位乳突与耳垂，耳垂后方与乳突下端前方的凹陷中，为翳风穴。

【第三步】角孙与翳风之间的连线可看作一耳轮弧形连线，弧线的上1/3与下2/3的交点处，即为颅息穴。

【第四步】乳突中央，角孙与翳风之间沿耳轮弧形连线的上2/3与下1/3的交点处，即为瘈脉穴。

二、重要结构

角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上1/3与下2/3的交点。

三、主治

颅息（头痛耳鸣揉颅息）

①头痛；

②耳鸣，耳聋；

③小儿惊风。

四、定位

在头部，角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上1/3与下2/3的交点处。

五、按摩

将食指和中指贴于耳后根处按摩1~3分钟，可治头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎等症。

六、艾灸

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸  

时间：3-5壮；

麦粒灸

时间：3-5壮。