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食伤，亦即为食神和伤官，从十神来看，就是日主所生之物，比如木的日主，火就为食伤，火的日主，土就为食伤，土的日主，金就为食伤，金的日主，水就为食伤，水的日主，木就为食伤。
任何一个十神，都有其所代表的人事物，也有着其好的地方和坏的地方，在十神当中，没有所谓完全的好或者完全的坏，一定是两面性的，很多人，觉得自己八字有食伤，就觉得不好，其实，任何一个十神五行，都会存在利与弊的作用。
首先，食伤不好的地方，大家可能都比较熟悉了，就是女命克夫，男命克子，所谓的克，就是我对对方不满意，对对方挑剔，进而生气罢了，当然，如果官杀星被克制太严重，女命丈夫或者男命子女，确实会有性命之忧。
对于女命来说，食伤星代表为孩子，如果八字没有食伤星，代表跟孩子缘分薄，或者一生不容易有孩子，同时，食伤星也代表为奶奶和外公，食伤星根气强，除了和奶奶和外公缘分比较深之外，也代表他们的能力和运势较好。
食伤为我泄出去的东西，体现出来，就是口才和表达，如果靠说话吃饭的人，一定不能缺失食伤性，因为如果没有食伤性，你的表达能力就不足，口才就不够好，比如主持人，一定是食伤心性的八字，通常食伤旺盛的人，会比较能说、爱说，通常话唠的人，都是食伤心性的八字。
食伤就是付出，比如一个家庭当中，女人食伤，虽然是会有所谓的克夫，与夫作对，不满意丈夫之类的，但会为家庭付出较多，为孩子付出较多，家务事、上班，什么都会做得比较利索，因为食伤就是付出。
对于一个上班族，食伤也会有两面比较极端的情况，一个是主意太强，感觉谁也不如我，我就是最厉害的，哪怕是上司领导，也不如我，就是会心高气傲，心性尖锐，对于职场的发展，是相当不利的，但另一面，又会愿意为工作付出，为工作努力，而且食伤心性的人，会比没有食伤心性的人，会更加的努力，也会更加的愿意付出。
如果日主有根气，食伤就是泄秀，就是你的才能和能力，得到发挥，有用武之地，如果日主根气弱，食伤又过于旺盛，那么，就是老觉得自己是天下第一，谁都不如自己，这就是典型的，心比天高，命比纸薄的体现，但是，八字有现在的十神组合，并不代表无法改变，只要好好调理身体，一切都能很好的改善。
对于食伤月令的八字，或者八字有食伤的情况，最好的搭配就是有财来转化，因为财就是结果，食伤为付出，食伤生财，就是付出或者投入，会有结果，会有回报，会有收成，否则，一个八字，食伤很旺盛，但没有财星，这样的情况，会很悲催的，尤其又是克制到官星，一生婚姻家庭不顺，工作不顺，又赚不到钱，会过得非常悲惨。
食伤就是思想、思考、创意、文章，如果搞艺术或者文学的工作，食伤星又是特别有利的十神，因为它能给你带来好的创意和想法，能写出好的文章，能让你有独立的思考，有不同的视角，对于一些搞艺术的人，没有食伤性，则无法创作出优秀的作品。
同时，食伤星也为开拓和创新，八字有食伤星的人，思想会比较新潮，富于激情，敢于拼搏，如果八字没有食伤星，大运或者流年遇到食伤星，心性也会变得富有创新，但运势一过，又会回到没食伤的这种心性。
任何一个东西，不管是八字的十神，还是其它的，一定会存在阴阳两个属性，再坏的事情，也包含着好的一面，再好的事情，也包含着坏的一面，福也是祸，祸也是福，福祸永远是相依相存的，所以，对于人生中一切的事情，以平常的心态，淡然处之，就是最好的态度。
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