夏日消暑——冰镇柠檬茶

周末啦！让我们暂且不谈论疾病的苦楚，轻轻地享受一下生活吧。

炎炎夏日，小编为您带来解暑佳品——冰镇柠檬茶的做法。

 

原料：新鲜柠檬，红茶包，冰糖，盐，冰块，新鲜薄荷

步骤：

1 柠檬用温水泡下取出，在外撒少许盐；

2 用手搓洗，洗掉柠檬外面的腊；

3 冲洗干净，沥干水；

4 柠檬切片，切的片尽量薄一点，方便泡出柠檬汁；

5 取一个大杯子，放入红茶包、适量冰糖；

6 切好的柠檬放到水杯里，加入热水，泡3分钟；

7 取出茶包，加入冰块，并用勺子搅拌，加入几片薄荷。

柠檬茶不仅具有生津止渴，消暑美白的功效，还能能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸。柠檬酸可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通。此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。