2012年统计数据显示，中国高血压人群高达2.6亿。仅是数字上的惊人，或许不足以震撼到你，再看我们身边因高血压引起的心脑血管、神经外周血管的损伤，从而造成的高致残率、致死率，就更触目惊心了。
龙南医院循环内科15病区主任张春芳介绍说，血压值大于140/90毫米汞柱，就是高血压。不少患者会出现头晕、头胀、头疼、脖子处有僵硬感等症状，血压再高时就会出现脑供血不全、恶心呕吐甚至视物旋转等。
你是高危人群吗？
如此高的发病率，却呈现出了“低知晓、低治疗、低控制”的特点，需要广大市民尤其是老年人格外注意。血压高却没有症状，一检查才发现；没有很好用药和改善生活方式；用药后没有达到正常数值等，都是普遍存在的问题。
高血压越来越年轻化，除了一部分原发性高血压外，也有不少是继发性高血压。本期微信公益课，张主任有话要说。
遗传因素，是无法改变的。在一个家族中，如果父母都有高血压，子女高血压的概率高达40％。后天的环境因素引起高血压，完全可防可治。从饮食看，尤其东北人喜欢高盐饮食，高血压患者就居多。同时，低钾低钙、高蛋白也是高致病因素。吸烟是引起高血压的重要因素，如果戒烟，得高血压的几率会变得很少，因此最好戒烟限酒。精神应激，也就是精神紧张、脑力劳动者患高血压的几率较高。此外，某些药物也会导致高血压。睡眠呼吸暂停综合征的患者，高血压占到了一半几率。体重超标，多血脂少运动和耐力差的人，也易得高血压。
张主任提醒说，生活方式改善最重要，“管住嘴，迈开腿，戒烟酒，笑长随”。
别陷入高血压误区
张春芳说，高血压患者用药时，宜遵循联合用药，使用长效制剂的方式，最好使用单片复方制剂。
大于等于两种药物，合在一起用，效果更好。长效药物，就是指一天用一次的药物，能维持到第二天清晨血压也很好。广大市民对高血压存在很多误区，提请各位注意：
误区一：年龄大，血压自然高。造成的后果就是不去诊断，也就不能很好使用降压药。
误区二：用药治疗跟着感觉走，没有不舒服就认为不需要用药。殊不知，血压高，而没有预警机制，其实更危险。
误区三：认为过早服药会产生耐药性。其实，理想状态是终生使用这一类降压药物。控制越早，心脑血管疾病发病的几率就越小。
误区四：治疗后，血压正常了，就认为可以停药了。张春芳说，高血压是全身性疾病，也是慢性病，不能治愈只能控制，所以整个治疗过程不能停药，但是可以随时调整剂量甚至减量，但要监测好血压。
误区五：盲目使用病友或药店推荐的降压药。首次诊断的，一定在医生的指导下进行，确定诊断是哪种高血压之后，再开药，如果是继发性高血压，是有可能治愈的。
误区六：认为只要吃上降压药，就“万事大吉”了。第一，服药后要监测血压，一天两三次，家庭常备血压仪。
误区七：因为有高血压，所以频繁测。频繁测血压不科学，血压24小时内会有变化，频繁增减药物会打乱治疗节奏。建议可清晨测血压，然后口服降压药，可以空腹吃。1-2小时后，第二次测。第三次留到晚上8点左右再测，这样频度适宜，不仅不用过度担忧，还能及时测血压。并找专门本子记录数值，这对医生诊断病情也有价值。
误区八：认为家庭自测血压不准。其实，自测血压应该提倡。在安静放松的环境中测血压，更能反映患者平时的状态。
联系客服
