杜仲食用方法大全 五大方法教你正确食用

杜仲是生活中的一项保健良药。在中医看来，杜仲性温，可以帮助孕妇朋友们安胎，还可以强身健体。如果将杜仲科学的食用，可以有效的治疗一些疾病。但是，当提到杜仲的食用方法，却很少有人真正的了解。下面就让小编为大家介绍几种杜仲的食用方法。

一、杜仲煮鹌鹑蛋

食材:杜仲约15克、鹌鹑蛋若干、姜、盐。

在锅里加入鸡汤约300ml,将杜仲粉、鹌鹑蛋、姜、盐放入其中调至大火，再调至小火煮20分钟后即可。

二、杜仲粥

食材:根据情况准备杜仲和大米按3：10的比例。

首先将杜仲烘干，然后制成杜仲粉放到一旁备用。把大米洗净后放入电饭锅内加入适量的水，然后再加入准备好的杜仲粉。煮熟即可。

三、杜仲煲猪骨

食材:杜仲约30克、猪脊骨约400克、桂圆肉约20克、五加皮约5克、红枣几颗、姜片。

将上述食材洗净，然后将红枣去核，用刀背将猪脊骨敲断，放入生姜、桂圆、杜仲，再加适量的水用大火煮沸之后再用小火煲一个半小时左右。

四、杜仲药膳鸡

食材:杜仲、鸡肉、三七、枸杞、寄生、沙参、党参、山药。

将上述食材一起煮熟即可食用。

五、杜仲炖猪腰

食材:杜仲、猪腰。

首先将杜仲洗净备用，然后就猪腰剖开，去除猪腰里面的白色肾孟，然后用水洗净，放入沸水中过一遍，然后捞出来切成片。将杜仲和猪腰一起放入锅中，再放入一点胡椒粉，加水炖煮。炖三个小时左右后加盐调味后即可食用。

大家看完上述关于杜仲的食用方法之后，是不是已经有了了解了呢?科学的食用杜仲才能起到非常有效的作用哦，否则就会适得其反。希望大家可以采纳小编的食用方法哦!