刚出道的时候,我的胸部比现在要小很多,胸形也不太完美。在30岁的时候,忽然很神奇地完成了“二度发育”,进而一举成为美女中的“极品”,成为娱记眼中的“台湾第一美女”。
● 美人计之一:每天按摩胸部
每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈,自然是效果显著,保证胸部会坚挺、不下垂。
● 美人计之二:坚持运动
从不刻意禁食。毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。我以前也经常去健身房。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。
● 美人计之三:浸浴排毒
保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴。浸浴可以排毒。另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。
为什么要去角质?
护肤品能不能更好地吸收,都要看皮肤的状态如何。当皮肤角质层过厚时,再好的保养品也吸收不进去,钱都浪费在空气中了。所以在涂抹保养品之前,得先把去角质的工作做好。
使用去角质产品的周期?
也许有人会觉得,不是天天都有在用洗面奶等洁面产品,为什么还要去角质呢?事实上每天的清洁工作的确可以清除皮肤最外层的废弃物,但脸部周期性产生的老化角质并不是靠洗脸就可以去除的,因此,有必要每周或定期去除角质。
如何选择去角质产品?
去角质产品的种类很多,比如磨砂型、面膜型、精华型、洁面型、爽肤水型、果酸型。这些产品可以适用于不同的皮肤,但大多数的去角质产品都是通过揉搓皮肤来达到去除角质的效果,这样就容易造成去角质过度。角质层对我们的皮肤起到防护的作用,过度去除就会损坏皮肤的保护膜,会出现干燥、起斑、发红、过敏等现象。而ARTDECO去角质粉不含磨砂颗粒,温和不刺激,适合各种肌肤,即使过敏性肌肤也可以使用。特有木瓜酵素精华、酵素泡沫可快速溶解老化角质,促使皮细胞更新,使表皮细胞更年轻,促使细胞间的多糖类蛋白增加,延缓皮肤老化,减少皱纹产生,能去除部分黑色素,改善青春痘及疤痕,并补充细胞养分,使得肌肤倍加光滑细致,让肌肤更紧实水润。
重视足部保养
人们常常忽略了足部的保养,我身为模特儿因为工作的需要,需要常穿高跟鞋,长期穿着高跟鞋,血液循环会比较不好,脚趾也会变得很丑。我的保养方法是在睡前使用专门的护肤品,涂上厚厚一层,再穿上厚厚的棉袜来保养足部。
牛奶泡澡
至于身体保养的部分,我最喜爱各式的精油、牛奶泡澡,还曾经把一整瓶鲜乳倒在浴缸里泡。我泡完后妈妈一直说有牛奶的怪味,但我真的觉得好香哦。
化妆重点
我的化妆重点是眼睛。我觉得,眼睛是让你展现神采的窗口。我会使用睫毛膏不断地刷睫毛,直到很浓很密,也可以拿吹风机吹一下睫毛夹,趁它有热度的时候再夹一下,就好像烫发的原理,睫毛很快又弯又翘。
学做脸蛋提升操
告别地心引力
一向习惯微笑,笑起来的时候却在镜子里看到下垂的眼角与嘴角;早已对飘逸的衣裙跃跃欲试,却发现身材的线条总是无法令自己自信起来……让你无法做到“天天向上”的罪魁祸首,除了岁月的痕迹,还有无时无刻不在的地心引力。想要笑得更灿烂,你需要从现在开始Up Up!
STEP1
用大姆指与食指指腹自嘴角由下而上向颧骨处进行提拉。
STEP2
涂抹眼部护理品之后,将眼角向上提拉到发际线,每次重复5~8次。
省钱小法子
盐亮肤
洗脸后,把一小勺细盐放在掌心,加水3~5滴,用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地涂抹,边涂边做环状按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈粉状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。
有清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,敏感性皮肤更加需要谨慎些。
盐明目
做完正常的清洁后,打半盆温水,将少量盐溶于水。脸部浸泡在淡盐水中,在水中睁开眼睛,上下左右活动眼球,以达到用淡水洗眼的效果。不出两个星期,你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神,这才是名副其实的“电眼美女”。
盐战痘
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”,盐一样也有用。入浴后让身体充分预热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净。 洗几次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了。
盐控油
对于分泌油脂旺盛的T字部位,即使到了秋天,很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断。对于局部区域,可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩,轻轻按摩后休息3分钟。 “油量”真的会随着你的坚持而减产哦。
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