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入秋吃柚子最养人,但是最好不要跟“它”同吃!现在知道还来得及

近日,正是入秋时节,想必柚子已经成了家家必备的食物。柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是整个秋季最养人的水果。

但对于一些服药的慢性疾病患者来说,吃柚子很有可能带来健康风险!

至于有什么隐患呢?我们一起来接着看下去吧~

柚子营养美味,好处多多

柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其果质脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最适宜入秋为身体补充水分。

1、去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C,能让人脸上的色斑减退。日常生活中,多吃柚子可以起到美白皮肤、改善气色的效果。

除此外,它还有紧致皮肤的作用,能让我们的皮肤更加丰满和平滑。

2、帮助减肥

柚子是非常好的减肥水果之一。根据营养学研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天在饭前吃点柚子,坚持一段的时间后,减肥效果马上立竿见影。

3、保护心脏

常吃柚子能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯,深红色的柚子中含有的抗氧化剂更丰富,功效更好。

入秋吃柚子最养人,但是最好不要跟“它”同吃!

★前段时间,网上流传:药物+柚子=服毒?

小编可以告诉大家,这是真的!

专家介绍,柚子中含有能够抑制人体内一种代谢酶的活性,具有影响药物代谢和排出体外的隐患。这可能造成药物在体内大量蓄积,引起药效过强,加重不良反应,甚至造成中毒。

吃这些药,别吃柚子

1、降压药

柚子本身含有丰富的钾元素,具有降压作用,加上其还能够使降压药物的血药浓度增加。

因此服用期间食用柚子相当于加大药量,可能导致血压骤降,使患者出现不适,轻者出现头晕、心慌、乏力,严重的还会诱发心绞痛、心肌梗死或者脑卒中。

2、降脂药

二附院心血管内科主任医师徐劲松提醒,降血脂的他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等,遵医嘱服用较为安全。

但如果在服这类药期间同时吃大量柚子或喝柚子汁,会使药物在体内蓄积,增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险,甚至引起急性肾衰竭。

3、安眠药

柚子会延长地西泮、咪达唑仑等安眠药物的代谢,延长其在体内的停留时间,加重嗜睡、头晕等后遗症状,导致服用第二天出现“宿醉”现象,对于司机和高危精密操作的人群尤需注意。

4、抗过敏药物

柚子能诱发特非那定等抗过敏药物的不良反应,导致头晕、心悸、心律失常等症状。

3 招挑个好柚子

说了这么多,那买柚子的时候到底哪种好?

① 选颈短

挑选扁圆形、颈短的柚子。如果选购的是沙田柚,就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈。这个圈纹越明显,品质越好。

② 要皮嫩

柚子表皮薄而光润,色泽淡绿或淡黄,说明柚子的成熟度好,汁多味甜。

③ 分量重

外形同样大小的柚子,要挑选分量重的。如果柚子个体大而分量轻,则皮厚肉少,不宜购买。另外,用力按压时,不易按下的,说明囊肉紧实,质量好。

入秋时节正是吃柚子的时候,柚子富含营养,但食用时也有禁忌,特别是患有慢性疾病的中老年人,吃柚子更要多加小心!

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