眼干 揉揉大脚趾有好处

本文转自：光明网

在当今快节奏的生活中，过度用眼已经成为常态，眼干眼涩的情况越发常见，眼干的症状虽然在眼部，但是其根源却在“肝”。传统医学认为“肝开窍于目”，是指肝经上连于眼睛，眼睛的功能有赖于肝血的润养，视力的强弱和肝有直接关系。如果肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩、视力减退等情况。

很多人一开始滴眼药水会有所缓解，但是时间久了，眼药水似乎也起不到作用，这就是肝的润养不足引起的，我们需要从根本上治疗。大敦穴，是肝经的起始穴位，是肝经之气发出的地方，位置在足大趾末节趾甲根边缘外侧0.1寸处，根据个人情况，每日按揉100～300次，力度以局部轻微酸痛为宜，可以促进肝经气血的运行，从而润养双目，缓解眼睛干涩的症状。