人们常说:病来如山倒,病去如抽丝。疾病是突然而至吗?答案是否定的!如夏日影响我国的台风,最开始只是南太平洋的小气团,一路向西北方向逐渐发展为热带风暴、超强台风,进而横扫陆地。医学认为多数疾病的形成也是一个长期过程,如果在其尚未成形的早期阶段发现并清除,可以防患于未然。
中医诊断的重要方法是搜集身体外在现象(信号)而判断出身体内在的问题,这就是“透过现象认识本质”。作为非医学专业的朋友如果克服畏难情绪,也可以透过身体的信号,时刻了解自己的身体状况。
下面我们一起动手来寻找一下身体的异常信号。
请举起手臂作敬礼的姿势,多数40岁以上的人在上臂部分有松弛肌肉悬垂下来。从腋下开始向肘关节方向用拇指和食指一下一下揉搓这一条“脱离组织”的肌肉,会有捏棉絮的感觉,用力一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒,这时你可能疼痛难忍。
很多人以为这是身体的自然衰老或者认为自己的手臂比较胖,你可能每天都看到这悬垂下来的松弛肌肉,却不知心脏已经开始供血不足了(即使现代医学的诊断报告一切正常)。这条松弛肌肉在心经的线路上,如果心脉气血不足,局部肌肉失养,垃圾代谢不出去,日积月累就会形成垃圾脂肪,这些垃圾脂肪进一步影响气血的运行。对于这条悬垂下来的松弛肌肉,人们俗称“蝴蝶袖”。这个“蝴蝶袖”就是一个“外相”,证明现在有心脏隐患,本着预防为先的原则,我们必须重视起来。
读到这里,有“蝴蝶袖”的朋友可能会有小紧张,你大可不必惊慌。我一直倡导,“健康在自己手中”的理念。只要你动起手来,每天坚持搓揉“蝴蝶袖”10分钟/侧,持续促进局部血液循环,“通则不痛,痛则不通”,一周左右痛感会下降,2—3个月后松弛的肌肉会变实,心脏供血就会顺畅,胸闷气短的现象自然会消失。
收获健康的同时,你会发现手臂变瘦了!当然,美观只是内在健康的副产品
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