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2019.06.03
一、30天挑战一字劈叉
难度系数:★
每个动作15秒-30秒
二、30天挑战力量和柔韧
难度系数:★★
三、30天挑战平衡
四、30天挑战后弯
难度系数:★★★
五、30天挑战手倒立
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