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2019.07.24
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
乡村老师批改作业,只要超过11点,晚上就睡不着觉,医生检查心肾不交。
神静不了,拍打会不会让神更亢奋,更难入睡呢?
大勇说,如果想白天有精神,多拍手,想晚上睡得沉就多拍脚,拍手,能让气血上升人兴奋,拍脚气血下沉心轻松。
结果这位乡村老师批改作业之余就拍大腿,膝盖还有小腿,睡眠问题迎刃而解,一睡醒状态一去不回。
(本中医小说根据真实案例改编)
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