认识“Metacognition”与“元认知”
作者：李昭伟
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美国儿童心理学家弗拉威尔（J·H·Flavell）在1976 年出版的《认知发展》一书中提出了Metacognition，中文对应为“元认知”，两者之间比较难找到对应关系。下面用“部阶造词全景记忆法”和“模型记忆法”进行分析，可以较为清晰地发现两者表述事物的不同视角。
一、部阶造词全景记忆法认识“元认知”
Metacognition：（meta（变化）+ cog（认知））= 变化的认知
元认知：首次认知的认知。
元的意义：（1）头、首、始、大：～凶。～首。～旦。～年。～勋。～帅。状～（科举考试第一名）。（2）基本：单～。～件。～气（精气，根本）。～素。～音。
因为：元认知是对认知活动的认知，也就是：元 + 认知 = 认知活动 + 认知。
所以：元 = 认知活动。
这个“认知活动”就是开始、第一次、首次、基本的认知。
所以：元认知 = 首次认知的认知。
全景记忆：依据定义“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。
设想这样一个认知全过程的故事：我的同学老王是某公司张经理的好朋友，为了认识张经理，我通过老王于某日与张经理相约第一次见面，经过交流而有所了解（首次认知）。事后分析发现，自己对张经理了解还不够，没有达到预期目的，主要原因是约会的地方环境太嘈杂，交流不畅（监测和评估 = 对认知的认知）。所以我决定约张经理一起去登山，在幽静的山道上一起爬山和交谈，相互增进了了解（环境、方式、结果发生改变 = meta）。
不管是“首次认知的认知”还是“变化的认知”，在全景记忆故事里均能找到其相应的部分或阶段。还有一个能在字面上比较“一目了然”的名称，为“自我检测认知”。我认为称为“自我监控认知”，可能可以更好地从字面上体现这一认知的实质。
在本故事中，“首次认知”与“监测及改变”在时间上是分开的。在元认知中，常常是可以同时进行的，也就是可对一个认知活动随时进行监测并调整。
二、模型记忆法学习 “元认知”
元认知属于更高一级的思维活动，在良好学习中具有重要作用[20]P317。由于“元认知”比较不好理解，学习起来也存在一些困难，作者改变仅仅看文字的方法，采用“易与快”方法来对付“元认知”。前面已经用“部阶造词全景记忆法”认识了“Metacognition与元认知”，本节做为易“卦”模型记忆法的应用实例，利用易“卦”模型记忆法再次学习“元认知”，一方面加深易“卦”模型记忆法的理解，另一方面也增进“元认知”的学习。
易“卦”模型记忆法就是利用已有熟悉模型学习记忆新知识的方法。这里将引入“控制论机械式控制系统”和“鸡肉加工生产和管理系统”两个大家都熟悉的模型，来对比认识“元认知”。
1．控制论机械式控制系统
控制论机械式控制系统由下面两个子系统组成 ：
（1）程序系统：将输入要素变为产出。
2．鸡肉加工生产和管理系统
鸡肉加工生产和管理系统由生产系统和管理系统组成。
（1）生产系统：将原材料活鸡通过宰杀、去毛、清内脏、分件流程产出鸡肉成品。
（2）管理系统：①抽样检测产出的鸡肉成品结果并传给对分析员。②分析员与预设工时、流程、质量等标准对比，把偏差提交给监督。③监督依据偏差调整生产系统。
3．人的认知系统
人的认知系统包括：传统认知系统，相当于程序和生产系统，其任务是把环境刺激信息（相当于输入或原材料活鸡）变成长时间记忆知识（相当于产出或鸡肉成品）；元认知系统，相当于控制系统和管理系统，元认知的实质就是对认知活动的监控或管理；与分析员和监督、对比器和决策器相似，研究发现额叶（+颞叶）在“元认知”中起重要作用。
（1）传统认知系统：传统的人的认知活动包括注意、知觉、记忆、思维、语言等范畴。
（2）元认知系统：①监测：获得个人认知活动的进展、策略、效果等有关信息，与预设标准比较。②控制；对认知活动作出计划、调整的过程。③监控者：中前部脑区是产生认知控制的神经回路的组成部分，额叶（+颞叶）在记忆觉察中有重要作用。
当我们看一本书不能理解需要学习的概念时，不妨改变学习策略，尝试新的学习方法！
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