之前看过一句话，觉得意义特别大，在这里和大家分享下：“人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱”。
敢问各位看官，你觉得我们的人生还剩下多少天？
在这世界上，面对过去的挫折，有人沉醉在过去的伤痛中，久久不能走出来。有人异常坚强，面对挫折困难，靠着毅力就熬过去了。
影响这这一切的差距，有人说是心态，有人说是坚强，有人说是机遇。
我说，勇敢正视，面对挫折并打败过去的自己，最重要。
我先谈谈我的经历，本人从小就是个未经重大挫折打击的小孩。小时候我是个过动儿，我家人，尤其是我母亲，把我疼得非常厉害。家务事不需要我操劳，食物每每准备好，饭来张嘴，衣来伸手。母亲把我疼得像个宝。可是，根据一项调查显示，幼年的孩子如果不做家务事，会剥夺了他学习工作、分担责任和学习面对问题的机会，有做家务事的孩子，他解决问题的能力会增强，长大后比较能面对挫折。而我，则是那个不做家务事，难以面对挫折的孩子。
小时候，只有父母比较严重的争吵让我稍微留下心理阴影。而后母亲患有癌症，也曾让我担惊受怕。小时候因为父母影响的因素，让我自己有点心理误差：有钱就是万能，而且会觉得很多事情的责任都归在我身上（幼年的经历，不详谈）。
尔后，随着年龄的增长，我开始面对大大小小的挫折，可是不懂为何，我天生态度乐观，对大大小小的事都不大放在心上，可能可以说是单纯吧，对这个社会认知不足，导致我能在最一般的苦难挫折中自娱娱人。
直到我上了大学，这一切开始停止。在我大二时，在各种意外下，我和一名女生走到了一起。可能是小时候受父母影响较深，我不懂面对重大挫折，也不懂得好好地和爱人沟通。我一直以我自以为是的方式，以错误的爱人方式去和她相处。之前进入大学时我一直有一个念想，就是进入我学校的学生会，这个期待在我交往期间被粉碎了。我的成绩不够好，所以错失了进入学生会的机会，而我前女友（现已分手）却顺利进入学生会。在那时，有一段时间我一直自怨自艾，对待前女友的态度也很不好。而我在不知不觉中，也慢慢地患上了忧郁症。可是那时顽固要面子的我，不愿直面我的挫折，一直采取逃避的态度去面对我遭遇的挫折。直到有一次，忧郁的心结让我大爆发，和前女友分手了。尔后我后悔了，癫狂式地要求复合，同时也伤害了她，让她对我怀有恐惧。
后来，我慢慢地开始发现了自己的问题，那种感觉就像是一次凤凰涅槃。传说，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快，仇恨，恩怨， 投身于熊熊烈火中自我焚烧，以生命和美丽的终结换取人世间的祥和和幸福。 同样的，凤凰在肉体经受了巨大的痛苦和磨砺后它们才能得以更美好的躯体得以重生。我能清晰地感觉我心理上的这个变化，我开始选择了面对，而不是逃避。我去看了心理医生，勇敢对抗我的忧郁症。我戒掉了很多坏习惯，做了以前我从来没想过我会做的事情。举个例子，我第一次尝试了攀山，而且我去的攀山不是一般的攀山，而是你踩错一步就会踩空死亡的攀山，到攀山后期，我甚至在没有安全措施的情况下进行了很多非常危险的攀岩，同时也在这过程中克服了我的恐高症。
攀山给了我一种感悟，人生就像一个攀山的过程，在我们到达山顶前，前方的路到底有多凶险艰险，我们根本就无从知晓。但我们拥有勇气，有一颗敢于尝试的心。我们面对生命中的危机，需要凭着自己的毅力，一步一脚印地望山顶爬去。当你踏着一路的坎坷，走上山顶的那一刻，你会发现，之前的苦难艰难，已不算什么大事。
如果是在一年以前，我根本无法想象我的人生会面对如此多的挫折困难。我开始有了更多的同理心，想和前女友赔罪，可惜我已伤她太深，所以她现在已对我采取消极逃避的态度来自我保护。我开始活出新的自我，虽然对前女友的愧疚和思念还在，可是依然祝福她一切幸福，安好。我开始直面自己过去的心结，决心明年努力做好自己，再度竞选学生会。决心考取好成绩，不要再让父母失望。决心正式改变自己，把过去沉沦的自己抛弃掉。根据一项研究调查显示，84%的人在失恋后会想要改变自己。可是真正能下定决心做出改变的又能有几人呢。选择沉沦在痛苦的过往，以各种方式麻痹自己。还是愿意更加痛苦地改变自己，就要看自己的决心和意志力了。
对前女友的亏欠，是我心底内的最痛。可是人需要选择放下，唯有原谅自己，把自己的注意力放在当下，才能走得更远，微笑面对你的挫折，不要让它击垮你。在这里教大家一个小技巧，每天对着镜子称赞鼓励自己一分钟，可以是称赞自己帅气美丽，可以是对自己说今天我会做得更好，做个最棒的自己。不要刻意去挑剔自己的毛病，逃避自己的失败，唯有面对失败，承认失败，你才能活出更好的自己。
在此，我要感谢我的前女友，我爱她，谢谢她让我成长，让我进步，变得更成熟，我会努力活出更好的自己，希望她也能活得快乐，不被过去所束缚，好好地爱自己，活出更好的人生。但愿在日后，我们面对彼此，还能好好对对方微笑，打个招呼。感谢她出现在我的生命里，彼此相爱过，虽然现在我活在缺少了她的生活，感受到了不完整的自己，可是，至少我们拥有过彼此。
愿天下人能再困境中坚定自己的信念，打败内心深处的恐惧，如凤凰涅槃般，重新出发。
虽然我不敢说我现在能完全克服放下过去，可是我每一天都在一点一滴地进步。人们都需要时间努力，活出更精彩的自己，不是么？
毕竟，人生只有三万天。
共勉之。
小笔记：再写文之前完全没想到我能写出那么多东西，有句话让我感悟良多：“完成一件事最好的方式，就是开始”，开始改变自己，开始做出新的挑战，一切都要需要从开始开始。懒惰是人类的天性，如何克服，驯养并和它共处，就要看自己的毅力有多大了。这一切，都得从自己开始。
推荐一首歌，文慧如cover的【一百萬個可能】，人生有无限的可能，如果你为过去懊恼后悔，你不能改变什么。唯有向着前方继续前进，才能看到更精彩的远方。不要当那个活在井底的青蛙，因为你能看到的只有一片小小的天空，唯有勇敢地跳出来，站得更高，你才有机会能看到更美的景色。
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