9月4日,数万游客前往风光旖旎的峨眉山瞻仰佛光,一场悲剧却也悄悄上演。
一位21岁的女孩,纵身跃下悬崖,告别了人世间。
也许有难以启齿的苦衷,也许生活中再无可留恋,年轻的灵魂选择了离开。
有人说: “有什么坎儿过不去非要结束自己的生命?”
“这样的人太没有责任感了,不为父母考虑”
“懦弱的人才会选择这种方式”
也有人说:“孩子那么年轻,有压力抗一抗不就过去了”
“怎么没人劝劝她活下来”
“一路走好,下辈子开开心心做公主”
曝光的视频中,多名游客纷纷大声相劝女孩回头,她回头淡淡地说了声:“谢谢了...”
这是她在人间的最后一句话。
到底有多绝望,才会毅然决然跳下悬崖?
从警察曝光的遗书来看,女孩谈到自己“活得很累,活得很痛苦”。身患“抑郁症”,多次自救无果。
女孩的妈妈说孩子体检征兵未果,有些失落。但之后还和同学一起去蹦极,以为她过得不错。
据同学们回忆,女孩平常特别积极乐观,非常活泼,谁也不相信她会是抑郁症患者。
爱笑,乐观,积极的人就不会得抑郁症吗?
你永远也不知道,一句“我没事” 背后有多少含义。
“我有事,但怕说出来影响你的好情绪,我选择自己去消化。”
写下这些文字的时候,我的呼吸变得异常困难,心又疼到了极点。
“抑郁症”有多痛苦,可能亲身经历后才会懂。
17年11月,我参加全国系统组织的选拔考试,笔试、面试、考察每一步都走得异常艰辛。
像一根拧紧发条的钟表,不断逼着自己去挑战创新。
最终成功获得了所在地区仅有的一个名额,将被派驻波士顿。
我的兴奋还没有持续24小时,单位领导便找到我长谈了一个下午。
那是我有生以来最绝望的一个下午。他们要我放弃这次机会,以大局为重。
4个身居高位,平常都见不到面的单位领导,语重心长地说“留下来,才是你最好的选择”。
留下来?我进入单位5年来唯一的目标就是等待这个机会,我付出了数不清的汗和泪。
在波士顿工作,业余时间去名校进修,之后再归国。这是我为自己设计的唯一一条路。
就像致青春里陈孝正说的:“我的人生是一栋只能建造一次的楼房,我必须让它精确无比不能有一厘米差池。”
最终,我还是放弃了,没有突如其来的转机,也没有所谓的委以重任。
在一些类型的单位中只有服从,没有争取。只能点头,不能摇头。
难以接受现实的痛苦和无助折磨着我,为什么命运总给人希望,却又让人如此失望?
此后的第一个月,我还正常地去上班,说说笑笑,对工作一如既往地热情上心。
仿佛那件事对我没有任何影响。可每天下班后,我都在家以泪洗面。
生活于我来说已经是沟死水,意志也彻底被击垮了,晚上都要靠酒精入睡。
第二个月的第二个星期,我再也不愿去上班,请假将自己锁在房屋里,犹如行尸走肉。
同事朋友打来的电话,我像演员般笑着说“没事啦,就是工作累了,想在家休息”。
第三个星期,我又假装在外地旅游,发好多美丽的风景照给大家,心情特别好。
实际那个时候我在家想的是怎么离开这个世界,对家人伤害最少,徘徊不定。
在第四次为自己安排结束生命方式的时候,我突然意识到可能患上了“抑郁症”。
得益于上学时候的心理学课程,我懂得“抑郁症”最明显的征兆就是反复出现自杀企图和行为。
那瞬间,我特别想念自己的亲人,一通电话后爸爸妈妈坐着高铁来了。
他们坚持认为我没什么事,出去玩玩就好了。
我坚持要去医院,在精神科做了一系列人格、情绪及心理测试。
医生说我是重度焦虑和抑郁状态,每天服用半片抗抑郁药,定期来做心理疏导即可。
每次都会为我布置各种小作业:记录自己的病情、做一次自己最喜欢的运动、做一件自己最拿手的事情、和自己的家人看一次电影等等。
必须要说明的是,自我治疗可能性太低了,一次专业的心理咨询及治疗抵过一万次向朋友亲人的倾诉。
每次从诊室出来,心理像倒掉了几顿垃圾,慢慢地我从全程流泪倾诉变成了开心聊天。
更重要的是我接受了现状,重新拾起了对生活的喜爱,心态也日趋平和。
现在不敢说我完全摆脱了抑郁症,但是自闭、消沉、苦恼、轻生等情绪已经远远离开了。
据世界卫生组织统计,全球约有3.5亿抑郁症患者,发病率达到11%。
抑郁症已成为世界第四大疾病,预计到2020年,它将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
我们国家依然普遍存在着这样的看法:“抑郁症就是无病呻吟”
“瞎矫情,没什么大事”
“有钱就不抑郁了”
据不完全统计,中国抑郁症患者近1亿,但七成没有被识别出来。
也就是说我们身边每14个人中,就有一位饱受抑郁症折磨的患者。
他们也许不会歇斯底里 ,也许只是面带微笑,默不作声地崩溃,硬撑着活下去。
跳崖女孩在遗书说写道:“我不是没有去倾诉过……不是没有尝试过求救,然而,要不就是被当成笑话,要不就是觉得我想不开。”
如果她能找到合适的倾诉途径,早一点接受专业的抑郁症诊疗,结果会不会不一样?
真的希望每个人都能对身边的亲人朋友耐心一些,给予他们再多些的关心与聆听。
也请每个人千万记得用这几点识别“抑郁症”:“心情压抑、焦虑不堪”
“思维迟钝、反应呆滞”
“持续失眠、总想轻生”
如果你长时间持续这种状态,不要怕外界的嘲笑,一定及时就医,大方应对。
医生见过深渊,自然知道该如何将你从深渊中拯救出来。
当然也请你善待自己,实在抗不过去的,就暂时放一放吧。
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