遇到困境、看不希望，怎么办？

有时候，走着走着，就会感觉自己进入了一个死胡同，左右碰壁，看不到希望。 

拼了命地想要找到方法突破，却发现捆绑在身上的绳索，反而越来越紧，丝毫动弹不得。就好像一只被猎人逮到箩筐里的小兔子：悲哀又无助。 

那种感觉，真的很不好受！ 

其实，这个时候，我们最需要的，不是无谓的挣扎，毫无目的的试错，进一步消耗自己本就不多的能量，而是停下来，拥抱一下自己。 

是的！我已经很努力了！

遇到这样的境遇，真是有点糟糕。 

无需故意逞强，这样不仅会让原本可以帮助到自己的力量远去，还会进一步将自己逼迫到更加无助的绝境。 

允许自己暂时的软弱，允许那充满委屈、不甘的泪，静静地流淌。

一个人，向前奔跑是一种本能，最容易忽略的，就是自己的感受。 

感受，是一种：

你越忽视它，它越阻碍着你前行道路；

你越接纳它，它越能够承载着你飞翔的东西。 

夸一夸曾经那么努力的自己，看见这份源自生命本真的光辉，此时此刻，看见自己的美好，是保护自己不被黑暗吞没的“救生圈”。 

在很多故事的结尾，主人公总是能够逢凶化吉、柳暗花明又一村。或许很多人对此抱有怀疑：故事嘛，都是人编出来的，这世上哪有那么多的幸运，那个人一定不会是我。 那么你错了！因为次序颠倒了。 

一个人，只有一点一滴找回自己内心的能量，从而相信自己，那么TA就有了突破困境的那把钥匙。如果在起点的时候，就轻易放弃了自己，那么结局可想而知。 

每一个努力生存着的生命，都值得被尊敬、值得被温柔以待。 不管旁人如何，自我关爱，一定要自我关爱：只有看见了自己的苦与痛，才能够发现让自己继续坚强的力量！