足太阴脾经完结后,经络走到了手少阴心经。
心经一共有9个穴位。左右加起来共18个。
一)极泉
极泉穴是手少阴心经的第一个穴道。
这个穴位很好找,就在腋下胳肢窝的地方,痒痒的。
一般年轻人胳肢窝都很痒,因为年轻人气血比较充足。
如果哪天你的胳肢窝不痒了,证明你的气血开始弱了。
极泉穴是容易出汗的地方,一般不灸也不针。
最好的按摩极泉穴的方式就是:拨动极泉穴。
如果拨动极泉穴,你的小指能感觉到麻麻的,表明你的心经是通畅的。
二)青灵
心经第二个穴位是青灵穴。
青灵穴在肘上3寸的地方,注意一点,心经在小拇指一直到极泉穴的连线上面。
青灵穴治疗一些痛症是很有效的。
“青”是发青、淤青,表面碰到哪里就青了。
“灵”是有效。
青灵就是对疼痛很有效果的意思。
常常治疗一些痛症。
三)少海
从青灵往下走,就是少海穴。
找少海穴要把手肘弯起来,外侧是曲池穴,曲池穴的对面,内侧就是少海穴。
晚上睡觉,夜里烦躁失眠,辗转反侧,可以常常按揉少海穴。
四)灵道
少海穴完了,下一个穴位是灵道穴。
灵道穴在手掌横纹靠小指这边上面一寸半的地方。
灵道穴,顾名思义,就是神灵的道路。
这个穴位专治情志方面的问题。
常常按揉可以有安神的效果。
五)通里
灵道穴往下半寸,就是通里穴。
在《针灸大成》中,介绍通里穴的时候,说了一句“数日懊”。
这就是说,通里穴有一个功能,有的人经常喜欢懊恼、后悔的,就可以按揉通里穴了。
所以人体上是有后悔药的。
这味药就是通里穴。
六)阴郄
阴郄穴又在通里穴下面半寸。
心脏方面的急症,都可以考虑用阴郄穴。
阴郄穴还可以治疗骨蒸盗汗。
什么是骨蒸?
骨蒸就是骨头像在锅里蒸一样,感觉里面非常的热。
这个时候,按按阴郄穴,是很不错的选择。
七)神门
阴郄穴下半寸,就在手掌横纹下,就是神门穴。
神门穴是心神的大门。
所以专门用来安定心神的。
由于神门穴里手腕关节很近,所以有的人手腕痛,手腕不舒服,可以常常按揉神门穴。
八)少府
少府穴很好找,你握拳,小拇指放的地方就是少府穴。
心脏不好的人,按少府穴会非常的痛。
平时就可以多揉揉这个穴位。
九)少冲
心经上最后一个穴位就是少冲穴。
它在小指指甲内侧一点点的地方。
这个穴位有一个好处,就是女孩子手臂内侧的蝴蝶袖,想要去掉的话,平常多按按少冲穴。
到此,手少阴心经的9个穴位都分享完了。
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