生活中时常发现有些人会唉声叹气，动不动就要长舒一口气，你问他为什么叹气，他说这样会舒服些，中医认为这种人肝气不舒。
我们的肝脏就像春天的树木，生机勃勃，向上生发，肝气不舒的人缺少了这股向上生发的力量，气郁在肝区，像气鼓的皮球，只有通过叹气、长舒气才能片刻缓解，你摸一下这种人的左手关脉（把脉时中指所处的位置）大多有一个小鼓包。
我们如何判断自己有没有肝气不舒呢？
①闷闷不乐，对身边事物提不起兴趣，悲观厌世，看老公、孩子哪里都不顺，爱发火；
②时常叹气、长舒气；
③两肋时常有胀满感或疼痛感；
④时常头晕目眩；
⑤烦躁、失眠、容易半夜醒来（凌晨1：00~3:00）；
⑥口苦、口干、胃口差、容易有闷饱感；
⑧女性小腹坠胀，乳房胀痛，月经不调；
⑨出门穿衣怕冷，进门脱衣出汗；
针对以上情况，我们可以服用中成药逍遥丸，逍遥丸由宋代名方逍遥散制作而成，总共由8味药组成：
①柴胡、薄荷：把肝区的郁气疏散开；
②当归、白芍：因为气郁化火容易耗伤肝脏中的血液、津液，这两味药可以补充血液、津液，滋润肝脏，让肝脏变的柔软；
③白术、茯苓、生姜、甘草：肝木不能生发时容易横着长，影响脾胃功能，中医称为“肝木横逆克脾土”，这几味药作用在脾胃，解决肝郁者的饮食、消化问题，正是“见肝之病，知肝传脾，必先实脾”。
注意事项：
①药店有售加味逍遥丸，又名丹栀逍遥丸，在逍遥丸的基础上加入了泻火的丹皮、栀子，针对肝郁化火比较明显的人群；
②逍遥丸并非女性专用药物，不管男女，有肝郁情况皆可服用。
好了，就这些，我们下次见哦~
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