枸杞和“它”是天生一对，若能连喝3天，可能肾补满，肝也干净了

随着经济水平的不断提高，男人需要承受的压力也在逐渐的增加，而且绝大多数的人都处于亚健康的状态，整天熬夜加班喝酒应酬压得很多得男人喘不过气来，身体已经透支了，而且过了30岁之后，男人就能够明显的感受到自己的身体，各个器官在逐渐的衰退尤其是肾脏的健康，其实肾脏健康有关系的，男人的面子，男人的身体健康和肾脏也是息息相关的。当我们的肾脏出现了问题，不仅仅是身体的状况，有可能会影响到家庭的和谐和婚姻的幸福，所以说那些肾脏不好的人就应该要补肾才行。

说到健康养生，我们想到的第1个应该就是保健品了，但是这种东西对于我们的人体也有一定的危害，而且在这个季节我们不妨用枸杞来泡水喝，或许就能够起到健康和养生的效果，常喝枸杞泡水就能够刺激身体分泌出更多的雄性激素，同时还能够缓解肾衰竭的问题，而且还能够起到补肾的效果，下面小编要给大家分享的是枸杞和这些食物搭配起来不仅营养丰富，同时还能够起到清热解毒和降肝火的作用，下面小编带大家一起来了解一下。

一：枸杞+辣木籽——养肝补肾

其实辣木籽当中含有非常丰富的营养物质，能够调整血糖，平衡血压，同时对肾脏能够起到滋补和滋养的效果，如果能够把它和枸杞一起来泡水喝的话，或许就能够有效的中和将补肾的效果发挥到最大的程度同时还能够起到养肝护肝的效果。

二：枸杞+菊花——清肝保肝

其实菊花也能够起到清热解毒的效果，如果能够把枸杞和菊花一起拿来泡水喝的话，就能够有效的清除肝脏当中的毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，能够在肝脏表面形成一层保护膜，这样就能够起到保养肝脏的作用，而且还能够及时的修复受损的肝细胞，清除肝脏内的毒素，让我们的肝脏变得更加干净。

三：枸杞+黄芪

黄芪属于一种中药材，能够起到益气利尿消肿的作用，而且还能够拿来泡水喝。若能够经常把黄芪和枸杞拿来泡水喝，就能够起到补肾降低三高的作用，如果能够坚持喝7天，就能够使得我们的肾脏恢复年轻的状态，同时，还能够更好的清除肝脏中的毒素和垃圾，更好的保护，我们的肝脏和肾脏的健康。