内痔疮的自愈方法

内痔疮是发生在齿状线以上的曲张静脉血管团，通常可以尝试通过调节饮食、运动锻炼、改变生活习惯的方法使内痔疮的症状减轻或者自愈。但内痔疮一般较难自愈，情况较严重者，还是需要利用药物或手术方法帮助处理。

1、调节饮食：饮食以软食或者水分多的食物为主，忌辛辣、刺激、油腻、干硬不易消化的食物，忌烟酒，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果。适当喝蜂蜜水可以润滑肠道软化大便，有利于粪便排出，减轻内痔疮的症状；

2、运动锻炼：可以进行适当的运动锻炼，如散步、太极拳等运动。同时可以做提肛锻炼，改善盆底肌的功能，预防盆底松弛导致里急后重，经常蹲厕所会使内痔疮症状加重；

3、改变生活习惯：养成良好作息习惯，避免熬夜以及过度劳累，合理休息。养成良好的排便习惯，保持大便通畅，预防便秘，避免久蹲久坐，平时可进行温水坐浴以减轻内痔疮的水肿。

如果持续不见好转或者情况较为严重，可以用栓剂或者内涂药膏，起到止疼、止血、促进痔疮创面愈合的作用。如果痔核脱出体外，这时可能需要切除痔核，建议手术治疗。