由于自己每天工作较忙，上午特别忙，所以每天有些好帖子都不知道呢。最近几天，一直看见有朋友介绍蝴蝶操的好处，才开始慢慢来进行了解。仔细看了蓝色/v波斯湾的几个帖子，知道这个操的好处真不少呢。可惜一直没有看见直观的图片和视频，自己也觉得有些遗憾。幸运的是，今天下午快要下班时，在中医艾灸论坛的一个帖子里，看见了相关的内容介绍、图片和视频，觉得这个操也不是很难，而且可以说还比较容易学呢。我想只要坚持，应该是有收获的。
下班后，回到家里，差不多快要到BTV《养生堂》的时间了，我就先点燃了艾条，用两个不锈钢艾灸罐，捆扎在一起，灸一下头顶，然后再打开瑜伽垫，一边练习这个新学的蝴蝶操，一边观看《养生堂》，这样可以同时进行几件事情呢。祝大家都有好身体！
多谢介绍蝴蝶操的每个朋友！
蝴蝶操的视频链接：http://www.imgo.tv/clip-201005-1-357-42644-52460.shtml
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