朱鹤亭 “夏季养生”第10讲：夏季病症治法

小儿和成人消化不良、腹痛，腹泻、胃痛胃酸、恶心呕吐、胃痉挛

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夏天属火，产生脾胃病的人比较多，多是消化不良，再有吃饭之后胃酸、胃疼、便秘、腹泻，这些症状也是与肠胃有关系。所以夏季的饮食要特别地谨慎小心，发霉的、变味的食物尽量不要吃。

在夏季如何养护脾胃，这是养护身体的一个很重要的问题。我们常说人是铁，饭是钢，只有饭可以增强人的筋骨，可以增强人的体质，所以，饮食与脾胃的问题，在夏季来说，尤其要重视和注意。

脾胃问题就是消化不良，在孩子和老年人身上容易出现，中壮年要少一些。咱们先从孩子讲起，对于小儿消化不良，可以用小儿推拿法，这个方法很灵验。因为孩子一怕上医院，二怕打针，三怕吃药。在不吃药、不打针的情况下，通过推拿解决孩子消化不良引起的肠胃不适，还是有一定效果的。

夏季饮食后常见的病症

一、小儿消化不良

如果说小儿腹胀，腹部很嘈杂难受，推拿方法叫“肚腹三里留”，就是要推足三里穴。足三里穴有多种功能，是个“强壮穴位”，也有把它叫做“维生素”的。如果用艾条灸足三里穴的话，可以很长时间不犯病。

具体的推拿方法如下：孩子仰卧，腿略略弯曲，家长用拇指点他的足三里。如果肚子疼，点的时候力量大一点儿；如果肚子不疼，点足三里的话用补法（顺时针推叫补法，逆时针推叫泻法）；如果是胃胀得很厉害，那就先用泻法后用补法；如果是腹泻，先用补法，再平补平泻（这里上推为补，下推为泻）。

光靠足三里一个穴位，效果还不是太强，一般用配穴。推拿和处方一样，处方叫做君臣佐使，那么推拿，就是一补、二泻、三平补平泻。

配合穴位，要看孩子的年龄大小，如果孩子的年龄不超过8岁，足三里之外要加上捏脊，就是让孩子趴着，把背部露出来，从龟尾穴推，用拇指推与按，中、食指捏，在足太阳膀胱经两边。一推，一夹，一捏，一推，直到推到大椎穴部位，然后用两手拇指捋下来，这是在脊背部做的。这个推法，主要是治消化不良。

5～8岁期间，需要配备穴位，就是配备双侧足三里穴。点足三里穴力量略微大一点儿，点了以后，拇指竖过来往下推。如果症状比想象的严重，那就点足三里穴，顺着足三里穴往下推上巨虚、条口、下巨虚等穴位。

如果肚子疼，再推解溪穴，在脚背上，主要是治腹痛。

去医院对孩子来说是个精神压力，很多孩子一听要去医院，就感到很不舒服，如果做父母的有时间、有耐心，学学小儿推拿，有些小病小灾，在家里给孩子进行推拿，解决痛苦，免除了医院给孩子造成的精神压力，还是有益处的。

二、成人消化不良、腹部疼痛

如果成年人消化不良，除了足三里、上下巨虚穴位之外，再加上一个梁丘穴。

这个穴位在效果上比足三里快，是急救穴位，在腹痛剧烈、呕吐剧烈时，可用两个拇指加大力度按住双侧梁丘穴，按住以后再震颤。

如果想要效果更明显，先点梁门穴，再点鸠尾穴，接着是巨阙穴，再到神阙穴；或者是左手点中脘穴，右手拇指点梁丘穴，揉动梁丘穴的时候，点中脘穴，点住梁丘穴时，揉动中脘穴。在实践当中，这两个方法对一般的消化不良、腹部疼痛，还是有一定效果的。

三、针炙治疗肠胃病：胃痛、胃酸、腹泻、呕吐

得了消化系统的病，比如肠胃病，也可以在推拿的基础上用针灸，因为针灸快，节省时间。如果治伤疼病、神经系统的病、传导系统的病，针灸的效果比吃药快，如果能针灸和药用同时进行，就更好了。

针和灸是两个概念，针是针刺，灸是灸法。现在针法常见，灸法不常见，因为灸法比针刺麻烦，要找艾条，要点艾条，在穴位上边烤，有些人适应不了，特别是在夏季，艾灸很热，这个火本身就是热的，夏季也是热的，所以夏季得的肠胃疾患，用针法比用灸法更适宜。

夏季腹部病或者胃肠病，针法常用的穴位有足三里、上巨虚、下巨虚、中脘、梁门。我一般是用三焦经的阳池穴、梁丘穴（见上图）、胃经的内庭穴。内庭这个穴位治胃疼，治胃的病引起的呕吐、腹泻、胃酸。

 

其次，还可选脾俞、胃俞加上足三里等穴位。当然个体有差异，不同类不可以相比，每人的身体情况不同，接受针灸这个疗法的能力就不同，所以这个方法不可能是百病皆宜。

四、恶心呕吐、胃痉挛的针炙疗法

呕吐就不同了，一种情况是由于吃了不洁食物引起的，再一种是肠胃不舒、胃痉挛引起的。可以针承浆穴，用五分针针。

恶心和呕吐是相辅相成的，一恶心就呕吐，这是自然的一个条件反射，所以，如果是恶心加呕吐，一选承浆穴，二选廉泉穴。承浆穴是要直刺，廉泉穴是要上刺，手法上，一般是用捻转法，少用提插。

针炙歌诀。见图片