养生 让我治愈二十年的湿疹

我和妹妹是双胞胎，可能在娘胎里她把营养全抢走了，她一直身体倍儿棒吃嘛嘛香。我可惨喽，从小体弱多病，一把一把的吃药。好容易长大一点不吃药了，十几岁又得了湿疹。走遍周边的医院诊所，依然没有好。看了几年，妈妈也失去信心了，就吃一些西药止痒，我试着吃中成药，刚开始吃效果很好，过一段时间就有了抗药性，湿疹依然漫延，依然痒的难受。我就换一种药....然后再换....几乎吃过所有治湿疹的药。到现在我也不明白中成药为什么也像西药一样有抗药性。
    我不甘心，又去找所谓的祖传秘方，也试过肚脐敷药......最后都失望了。
    今年春天，为了照顾孩子，我辞职了。时间充裕了，我开始在网上寻找治疗湿疹的办法。很偶然的一次看到了马悦凌老师，单桂敏老师....很多养生大家。我的养生之路开始了。
    民以食为天，首先调整的是一日三餐，寒凉食物忌吃了，黑迷糊，当归粉，红枣桂圆羹，固元膏....每天必吃。推腹，敲带脉，梳头，泡脚，撞墙.....每天必做。
     其次是每天在湿疹部位刺血拔罐，然后艾灸。上午灸后背，小腹 ，湿疹部位，这是每天必灸 部位。下午灸穴位，血海，血池，合谷，大椎，三阴交，足三里....几个穴位分几天轮流灸，每个穴位15---20分钟。
    艾灸很耗气血，食疗一定要跟上。这一点我做的不好，我不爱吃肉类鱼类，气血补充跟不上，有一段时间常常头晕。现在好些了。
    艾灸了两个月，我的湿疹全好了。但我觉得身体里的湿毒还没彻底清除，吃辣是偶尔也会出疹，，这么多年的湿疹不打针不吃药在这么短的时间内这么清爽，我已经很感谢了。感谢马老师，感谢单老师，感谢....
    我的养生才刚刚开始，要学习的还很多很多，愿和大家一起努力走下去。养生路漫漫....
    养生小得，和大家分享，希望对那些和我一样饱受湿疹折磨的人有点点帮助。
    这是以前拍的PP，有点怕怕啊.