立秋了，来排毒！

看了有09海王星的节气预报，知道今儿要立秋了，wjl1222吴姐恰合时宜的分享了此节气的养生方法，咱也别错过好时节，趁此排毒好节气也来排毒来了。可又不凑巧，正好赶上MC啥也不能干！妈妈今早又有点感冒迹相，所以，今天的排毒工作就是针对妈妈了，排毒方法，采用刮痧和艾炙。

在妈妈的风池、大椎、及背部的膀胱经上抹上老姜油，遵守：“重刮为泄，轻刮为补，实则泄之，虚则补之。”这个原则，用牛角梳先刮风池穴周围颈部位，力度很轻，每边刮了四、五十下，没出痧，再从大椎处往膀胱经上刮，也是采取轻刮方式，也没出痧，妈妈一直说刮的好舒服呢。

刮好之后，再用随身炙，在背部的膈俞穴附近放了四个，八髎部位放四个一起艾炙，看，用两条毛巾打个结就可固定，是不是好方便呀。

炙了40多分钟后又在肾俞穴附近及关元穴附近再炙，还炙了炙合谷穴，最后在足三里和三阴穴处炙了几分钟。妈妈出了一身的汗，感觉舒服极了。

排毒好时节，不要错过哟。