萧师侠:
您好,自学拍打拉筋以来一直未能遇到病症突出者,昨日处理一例腿痛者卓有成效让我非常欣喜。另外,今天我组织了6位同事到我家拍打拉筋,原本计划是拍打一上午,结果一直拍到下午5点半大家仍意犹未尽,约好下次再聚。虽然个人情况不同但都可以通过拍打拉筋解决问题,如果加以区分的话,个人感觉痛经者用拉筋再合适不过,体内寒凉者特别适合拍打法。以下是我整理的信息:
第一例拍打拉筋成功案例:邻居CC妈妈(30岁出头)说其右腿膝盖部位疼痛,晚上无法右侧卧,自生完孩子一直如此,如今更加严重。我先让她拉筋约半小时,然后开始为她拍打右腿膝盖,前后左右全方位拍打了大约1个小时,拍通透后她说感觉好了!而且原本不疼的左腿对照之下觉得疼了!以下是她拍后的出痧图(拍化后的效果,她出痧快退的也较快)。
今天的聚会先是每个人拉筋,拍打手肘,然后是拍打膝盖,最后看个人症状有针对性的拍打了一些部位——主要是肩周和腋下,中午禅坐一个小时休息,午餐我要求大家吃七分饱,休息时喝了姜枣茶。最让人意外的是,就这么几个人,居然出现了一例明显气冲病灶反映——抑制不住的哭泣。现在简要说明下个人的情况(未带相机没能拍照): 1、西西:不到30岁,说其肩膀不舒服要求拍肩膀。因为她来的晚,只是拉了筋,手肘/腘窝都未能拍打,我直接为其拍肩,出痧血红色,尤其是肩的前侧和后侧,但无紫色大包块,拍打仅几分钟即想哭,我开始大力拍打大椎和肩部,并请他人帮忙拍打手臂内外侧和双手,双手冰凉,持续约20分钟左右停止哭泣,她自己说感觉开心不少。(分析原因:平时希望得到外界的关注和爱,内心非常缺乏安全感,难以自我满足,然外界又不可能热情回馈,故内心积累较多负面情绪)
2、好好:35岁左右,一直公认的身体好,体力好的妈妈,说自己肩部时不时就疼痛。我们趁着其宝宝睡觉时为她拍打了大半个小时,主要是拍打肩部。这一拍不要紧,两肩前后左右一直到上臂全是大小不一的紫色包块,手感较硬,拍了很久才拍化。拍化后倒是很快消退了。拍打时和拍打后有打嗝反映。(分析原因:长期坐着,不病也难。好在痧退较快,底子不错)
3、静静:35岁出头,看起来非常年轻的“白骨精”,出痧严重,双手上臂/双肩前后/腘窝均出青紫色痧包,消退缓慢,且退痧后皮肤呈现黑色。拉筋是直喊痛,且一条腿无法落地,两条腿总共只拉了5/6分钟。(分析原因:表面虽然年轻,但是脸色其实已经出现黄帝内经所说“面始焦”的状况,身体五脏六腑都有问题,有筋缩症状,痧退的慢与其年龄也有一定关系。)
4、侨侨:30岁出头,刚做过一个小手术,上周为其拍打手臂时出痧严重且退痧缓慢,今日拉筋勉强能每条腿拉5分钟,为其拍打腘窝出痧仍然较为严重,大腿/小腿亦有紫红色痧点,全身经络均不通畅。(分析原因:此人之前长期痛经,经络想必堵塞严重。虽年龄不大但痧退较慢,估计气血两虚)
5、明明:不到30岁,身体底子较好,双肘/双腿均出紫色痧包,但退痧很快;诉其肩膀痛,我为其拍打肩部前后左右和腋下,肩部主要是紫红色痧(无青包),但是上臂青紫色痧包非常多。此人拉筋最差,几乎不能坚持,每条腿仅坚持不到2分钟。虽是女生,但是筋缩较为严重。(分析原因:年轻底子好,但是身体问题已经显现,尤其是无法拉筋,可能是其痛经之主要原因。追究下去,应与饮食习惯、生活作息密切相关。)
6、深深:不到30岁,拉筋可每条腿都可坚持半小时以上,需要重压才有痛感。但是拍打只要轻轻拍就出痧严重,既有青紫色痧包,也有鲜红的痧,拍打时手脚冰凉到要找人暖脚。后自诉拍打后想小便。(分析原因:体内寒气逼人,与其饮食习惯喜凉、生活作息严重不正常密切相关。)
大家拍打时大部分都出现手脚变凉/手心出汗或者全身出汗的反映,个别出现耳鸣/头痛症状。个别为人拍打者手心出痧/出水泡。
两点总结:第一,办公室白领体内寒气普遍较重,此类人需要经常拍打,排出寒气,同时从源头上杜绝生冷食物。第二、痛经较为严重者都有筋缩的反映,此类人需要坚持拉筋。当然,两种方法并举效果更好。
再次感谢萧师侠的至简之法!
李艳于深圳
2012年4月21日
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