妈妈的失眠症调理好了，自然其他的各种不适也慢慢的好转，睡眠真的好重要啊！还有跟睡眠无关的口干了，前一段时间我想了很多的办法。陈云斌老师说的吃菠菜根也试过，不过效果好像不大，我想应该是阴虚，调理起来还真是麻烦哇！
幸好用的都是些食疗的方法，没有副作用，对身体也不会造成危害。不过口干还真是忒麻烦了，一年四季只要出门就必须带水，半夜得起床喝水，喝水多了，就得跑厕所，这样真滴好麻烦。
1个月前开始让妈妈吃枸杞，每天早晨吃15克作用，现在晚上是不用起来喝水了，可以一觉到天明。
枸杞蛋
15~20克枸杞先用水泡着备用。在碗里打入一个鸡蛋并打散，然后把泡好的枸杞放入打散的鸡蛋里，用筷子搅匀，放入锅中隔水蒸，鸡蛋熟了后就可以吃了，每天坚持当早饭。
效果是不可忽视的，我想再吃一段时间，口干应该就好了！
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