【byb.cn 上医治未病】 潘长江，是大家熟悉和喜爱的演员。近日，他刚刚完成了自导自演的电视剧《清凌凌的水 蓝莹莹的天Ⅱ》。
在这一篇新闻报道中，记者这样写道：既导又演，仨月吃五箱方便面，潘长江喊"累”。
《法制晚报》200年12月18日 A40版
"因为我是既演又导，很操心，比当演员累多了，着急、上火、缺觉，永远在吃方便面。”潘长江说。
女儿潘阳透露，爸爸潘长江太忙，经常晚上收工以后，回屋泡方便面当饭了，吃完继续准备第二天的工作。
"方便面方便，不占时间，3个月我吃了5箱方便面。现在一提方便面我基本就饱了。”潘长江笑着说。
3月25日的潘长江，显得气色很差
这张照片，拍摄于2008年的3月25日。从照片上可以看出，尽管51岁的潘长江先天肾气很足，身体底子不错，但现在的他，皮肤粗糙，脸上暗淡缺少光泽，各种斑块散布其中，牙龈还算不错，但成色发暗，说明睡眠严重不足，且血液中血氧含量低。鼻横纹出现，有心脏功能不好的隐患。
从《法制晚报》的这篇报道中，我们可以看出，潘长江工作强度很大，但在饮食方面非常不注意，三个月吃了五箱方便面。最为重要的是，潘长江自己还不在意，引以为自豪，说是节省时间。从这点可以看出，潘长江的健康商数（HQ）很低。根本没有把自己的健康当一回事。
2008年8月30日在新浪，显得脸上皮肤已经很粗糙
在拍摄《清凌凌的水 蓝莹莹的天Ⅱ》时，女儿潘阳给潘长江请的按摩师
至少在这一点上，潘阳还是有较高的健康商数（HQ）。但即使天天按摩，潘长江不停地工作和吃垃圾食品，对健康来说，按摩的作用也无异于杯水车薪。潘长江自己不注意，天天在放火，按摩师在救火，你觉得这火救的过来吗？如果一个人，连吃饭的时间都没有，这人的生活还有意义吗？
经常吃这些垃圾食品，导致肝肾功能慢性损害，使人体的解毒能力下降，体内毒素增多，必然会产生劳累感。潘长江喊累，应该和他天天吃方便面有很大关系。
