最早知道萧老师的拍打拉筋自愈疗法，是听梁冬做的一档《国学堂》节目 。当时并未放在心上，也持有一种怀疑态度。拍打拉筋真的能治病吗？后来我学习了小儿推拿，通过推拿将女儿的支气管炎给治好了。再后来女儿感冒、发烧咳嗽，我都能通过推拿及食疗治好。我觉得经络畅通确实能治病，《黄帝内经》中说“凡病皆为经络不通，打通经络就可以治病”。而萧老师的拍打拉筋不就是打通经络吗！
有一次朋友的女儿感冒了问我怎么办，我想起了在医行天下的博客上看过的治疗小儿感冒可以拍大椎。于是就教她在女儿睡着时拍打大椎，第二天朋友很开心地告诉我，经过半小时的拍打，女儿的感冒全好了。随着对拍打拉筋的了解，我就更想来体验营狠狠拍打一番。这一次也许是机缘到了，和好友一起参加了上海4月举办的体验营。
我的毛病是多年的鼻炎、左肩怕冷，每次着凉都感冒，还有双腿容易发麻、浮肿，双腿的血液循环特别差，常年双脚冰凉。
通过七天封闭式学习，从禅跑、静坐、拍打、拉筋、辟谷一系列的调整，整个身体发生了很大的变化。
首先是鼻炎，在体验营的第二天，同学和教练帮我拍打了左肩胛骨的位置，不到两三分钟就出现了大量的青紫色痧。拍完后立马就感觉鼻子通畅了很多。再经过几天地毯式轰炸，这几天早上起床再也没有出现打喷嚏、流鼻涕的症状，两个鼻孔一直都处于畅通的状态，左侧肩胛骨拍打完以后，我感觉晚上睡觉时肩膀不再那么怕冷了。
我的腿也许是血液循环太差，气血不足，每次拍打都觉得巨痛，必须经过长时间的拍打才能出痧，还有很多白色粉末。头两天拍拉时并没有觉得双腿改善，但随着将腿上的肝、脾、肾及膀胱经拍打完后，两腿慢慢变得温暖起来，有时在拉筋时能感觉到一股热气在腿上走。记得在第一、第二天拉筋的时候，双手双脚都冰冰凉，感觉到一阵寒气往外冒，现在摸摸手脚都是热乎乎的。
经过七天的拍打拉筋，我收获的不仅仅是身体上的改善，最大的收获是明白了什么叫“自愈力”，也学会了和自己的身体还有心中的神去相处。我觉得这辈子我能好好地照顾自己和家人，让他们远离疾病。感谢萧老师创办了“医行天下”，也谢谢这次体验营的三位教练，双手合十感恩。
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