肖相如：沉迷手淫衰老快 治疗不育根在补肾

　　来门诊找我看病的性功能障碍患者几乎都有手淫的问题，在博客和微博中给我留言的患者也大多是因为手淫而苦恼需要得到我的帮助。可见手淫是一个普遍的问题，也是导致肾虚的重要原因。手淫导致肾虚的机理和纵欲是相同的，只是手淫时的性刺激强度往往要大于正常性交时的强度，过度的手淫更加容易导致肾虚。中医认为，病起于过用，凡事都必须有正常的限度，超过正常的限度就可能损伤人体导致疾病。比如，吃饭对人体而言是再重要不过的事， 也是再普通不过的事，但是，如果你吃得过多，是要伤胃的，我相信所有的人都会有因为经不住美食的诱惑而伤胃的感受，时不时也会有人因为贪吃而致死。过度的纵欲或手淫伤肾的道理是不言而喻的，因为纵欲而死的人也并不少见。

　　需要强调的是，虽然手淫是导致肾虚的常见原因和重要原因，但是伤肾的原因并不是手淫，而是过度。相反，在正常限度内的手淫还是有益的，对于性发育已经成熟而又没有性伴侣、不能获得正常性生活的人群而言，是最安全的缓解性紧张的方式，不会危害社会，也不会损伤身体。有调查显示，超过90%的男性都有手淫的经历，显然并不是90%的男性都因为手淫而有了肾虚，其中绝大多数的人没有因为手淫而伤害身体。同样的道理，虽然有人因为吃饭过多而伤了胃，甚至丧了生，但并不能就此认为吃饭是万恶之源。

　　最容易手淫过度的人群是刚刚性发育的青少年，性刺激和快感很容易使他们乐此不疲并沉迷其中，如果没有广泛的兴趣爱好和强烈的上进心，就难以抵御手淫的诱惑，家长和中小学的老师应该和孩子们讨论性的问题和手淫的问题，让他们能正确地认识性和手淫， 避免手淫对身体和整个人生的不利影响。