初来爱尔兰的同胞，总是感慨这里清新纯净的空气和整洁干净的环境。其实，创造美好的生活环境，要靠每一个公民的精心营造和悉心呵护。我们的祖先早就说过：“一室之不治，何家国天下之为？”可见，积跬步，至千里；积小流，成江海，由扫一屋进而扫天下也是中华儿女的千古襟怀。
打开房间的落地玻璃门，坐在屋里就可以一边呼吸新鲜的空气，一边欣赏河岸的美景。
沿着海岸线徒步，整条路上只有我一个人，陪伴我的始终是海浪拍打礁石的声音……
海风真大，吹久了会犯头晕。海岸旁是绿地、山丘、湖泊、池塘，在这里自由徜徉，一切显得那样恬美。
一个小小的池塘，静静地躺在绿色林地之间。池塘里有野鸭、天鹅、朗德鹅、海鸥，还有一些不知名的小鸟。它们一点都不怕人，因为这里是它们的乐园，不会受到任何的伤害。下图，第一只就是朗德鹅，是世界著名的肥肝专用品种，专家推崇的肥肝型用鹅。毛色灰褐，颈部、背部接近黑色，胸部毛色较浅，呈银灰色，腹下部则呈白色，也有部份白羽个体或灰白色个体。通常情况下，灰羽毛较松，白羽毛较紧贴，喙橘黄色，胫、蹼肉色，灰羽在喙尖部有一深色部份。
池塘边成群的海鸥，也是这里的一道风景。这些海鸥就像自家的宠物，当你拿出面包，立刻就会有一群在你面前上下翻飞。将面包屑扔向空中，它们立马就会接住，动作敏捷极了。
在这样美丽的池塘畔，会为你的一切活动赋予更美的意义，散步就已是莫大的享受。
芦苇荡里，是它们繁育后代的天然场所。如果常常来此，你会惊讶地发现，没几个月就会有一批刚孵化的幼鸭或者天鹅宝宝，在其双亲的带领下，在湖面嬉耍。
天鹅、野鸭穿梭在水中和岸边，个个体态肥美臃肿、悠闲自得，自由自在地游弋。未成年天鹅的羽毛为灰色或褐色，有杂纹，直至满两岁以上。
天鹅，保持着一种稀有的“终身伴侣制”。不仅在繁殖期彼此互相帮助，平时也是成双成对，如果一只死亡，另一只也确能为之“守节”，终生单独生活。
不同的天气、不同的光线，即使是同一个地方，却也有不同的风景。美与不美，不过是内心的一种感受，相片能客观地记录下景致，却无法记录下这种感受。
如此美丽的地方，容易让人心生妒忌。如果，能在这样纯净之地，有个小屋多好！而就在前边小道的尽头，一排白色小屋安静伫立，为这种妒忌的梦想做了注解。
湖面长着许多不知名的海藻，在阳光的照射下，呈现多种不同的色泽，看着也别有韵味。
人们不知道它们从何处来，没有主人，想来也是大自然的造化。但与其他景物不同的是，作为有生命的它们，得到了人们的精心呵护。
鸭妈妈带着一群毛茸茸的鸭宝宝在水面觅食，其乐融融。人类犹如一个陌生的闯入者，不自觉的变得轻手轻脚起来，生怕惊扰了它们的平静生活。
这里没有杀戮，也就没有野味，人与动物和谐相处。父母来探亲时，饭后散步总喜欢来这里，带上一点面包来给它们喂食，撒下一打面包屑，引来一大群天鹅、鸭子，有的干脆爬上岸来追着讨吃。
天鹅妈妈带着几只未成年的小天鹅，在湖水中随波荡漾。就算你站在几米之外，它们也会视若无睹。人类与动物共享着这片大自然，各自相安立命，谁也不会惊扰谁。
这里没有大门，也没有围栏，鹅鸭们享受着充分的自由。这里没有游人，大多数都是当地人，一年四季，总是鹅鸭欢鸣，人禽和谐嬉戏，一派勃勃生机。
它们一点都不怕人，内心也深知没人会伤害它们。所以你走到哪，它就会跟到哪。我经常看到在繁忙的公路上，一大排车子停下来，只是为了让野鸭妈妈带孩子过马路。
早晨可不要睡懒觉了，出去呼吸一下纯净的空气，半小时徒步，半小时健身，给肺清新洗涤一下。
在爱尔兰生活期间，我不仅被那迷人的自然风光倾倒，更感叹爱尔兰人注重体育锻炼的精神。在这里，无论是公园还是社区，无论社区大小，都有完备的健身器材供人使用。
这是我所在社区的室外健身公园（Fitness Park），位于海岸旁，是附近居民休闲健身的好去处。如果实在不想运动，去海岸边的长椅上坐坐，吹吹海风也不错。
这种公益健身场所，安装有免费的户外健身设施，可以在绿地里活动筋骨，比如：仰卧起坐架、户外自行车、双杠、散步机、平衡滚筒、旋转健腰器等设施。在室外，运动着的人们可以呼吸纯净清新的空气，听鸟儿唱歌，还有微风拂面，这比起室内健身要环保得多。
设备由结实的不锈钢制成，涂上爱尔兰人最喜欢的绿色。它们被建在一层软软的草地上，与周边环境遥相呼应。
经常会看到工作人员，在认真检查器材，所以并不存在安全隐患，可以放心使用。
这些健身器材在阳光的照耀下，显得遗失而孤立。人们在健身场上尝试各种器材，仿佛全身散发着无穷的活力。
父母来探亲期间，常常来这里运动。老年人不能运动过量，可以随意挑选适合自己的器材来使用。
小镇上有好几个室内健身中心，不仅有众多先进的器材，还可以在恒温泳池里游泳。收费也不贵，一年也就五百来块。所以，来这里运动的人不多，多数情况都是孤零零的，只有少数几个人在使用，并不会出现拥挤的情况。公共开放，零距离亲近大自然，人人都可以使用，谁都无权霸占。
社区的运动器材，花样繁多。人们既可以在此步行，也可以进行慢跑，或是使用便民健身器材。偶见有人在这里进行放松、慢跑、锻炼或是在旁边的岸堤欣赏海景。
健身最怕的是不能持之以恒，器械健身则不同，由于器械大都集中在室外开阔地带，环境好、空气好，同时也便于健身者之间的交流，这样自然会使人增加兴趣。
每一个运动器材旁，都会有详细的操作说明，看不懂英文没关系，看看图就会明白。各种健康器械均经过精心设计，与自然环境互相协调。
能想象一下，头顶蓝天，脚踏碧草，面朝湖泊，背靠大海，做着简单又平常的运动时的美好心境么？相片能客观地记录下景致，却无法记录下这种感受。
为了更加直观，有些说明还运用了图片的形式，就像连环画那样，将运动步骤逐一画出，让锻炼者一目了然。
同时，文字和图片下面，还有注意事项和醒目的警示语，教人们如何规范使用。到目前为止，还没有发生过因不正当使用社区健身器材而发生事故。
据父母说，我在国内买房的那个小区的健身设施多数巳损坏，离开盘也不过仅仅三年，每栋六层，总共也才十几栋，用户也仅三百来人。可是，现在有的脱漆、有的损坏、有的生锈，不知是人为原因还是质量问题？看看这里，这些器材在此都有五年了，依然崭新如昔，这与人们的爱护和保养有着密切的关系。
这些年来，我国越来越多的免费健身器材也走进了公园、社区，为市民健身提供了不少方便。但由于健身器材的质量导致的道德问题、人为破坏引发的素质问题，或是操作不当引发的安全事故，也时有所闻。不可否认，有些经验是该向一些发达国家借鉴一下，或者整体提高一下个人综合素质。什么时候，我国的公共免费健身器材才能得到很好的维护，让大家用得安心又称心呢？
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