12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。

根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。今天推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。