阳虚、阴虚？张仲景一个方子，守住阳气

我国有一项重大的工程，堪称世界点缀，那就是南水北调工程，南方向来是温暖湿润，北方则寒冷干燥。

然而，在我们的身体之中，中医也存在两极分化，比如阳虚与阴虚。

俗话说，头要凉，脚要暖。就是说头要保持清净，脚底要暖洋洋，这样的身体才超级棒，中医上叫水火既济。

根据最新一项数据调查显示，我国出现肾虚的男性占有率约9成以上，而中医把归纳为肾阳虚、肾阴虚以及阴阳两虚。

那么，出现肾虚后该如何调理呢？

曾在《孙子兵法》中记载，不战而屈人之兵。中医用药也是如此，通过巧用方剂来达到体内的阴阳平衡。

清朝皇黄元御的气机升降图很明确地阐述了其中道理，心火要下降，以温煦肾水，肾水要上承，以滋润心火，水升火降，气血才能形成一个完整的回路。

要是体内的阴阳平衡，则需要用一个力量来推动，就好比自行车的轴一样，只要转动轴，前后的轮子才能跟着转动，要是阴阳平衡，则需要用到一味草药，那就是（zi）矷山人参了，它形如蚕豆大小，隶属五加科草本植物，含有多种丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能益肾助阳之效外，还有助于前列腺的初期肿胀，被誉为前列腺的保护伞。

要想消除身体中的两极分化，可用枸杞10粒、矷山人参3克、札木根5克；三者混合一起，用开水焖泡或煎服均可，直到无色无味后可食之。

曾在医案中记载，此方剂能帮助肾脏恢复动力，促使生活质量大大提高，尤其对于时间不够、萎谢、尿频以及腰腿疼等现象均可迎刃而解。

身体的“交通堵塞”就解决了，这样阴阳也就平衡了，消除人身体的两极分化，相当于南水北调。

总之，勿让肾虚惊扰你生活，要想40岁后肾脏还能照常运转，我们生活中还要保持良好的生活习惯。