最近一段时间里,我们都了解到一个新的名词,那就是新型冠状病毒,病毒对于我们来说,是看不见、摸不着的,不能被我们所感知,但是此次的新型冠状病毒,也给我们的生活、工作与学习带来了一定的困扰。不论病毒还是其他疾病,只要我们有一个健康的体魄,病毒就无所遁形。
通过这段时间的学习与科普,我们都了解到病毒的传播途径,一种是通过近距离的肢体接触进行传播,所以对于我们来说,还是要响应号召,尽量的待在家里,不要出门,可以避免接触陌生人群或者密集人群,还是一个相对有效的举措。另一种传播方式就是以飞沫为载体在空气中进行传播,出门要佩戴好口罩,避免飞沫的传播,减少被感染的机会。在做好这些防护措施的同时,李兰娟以及其他专家也表示:“新型冠状病毒”不易感染3类人,若你也在真是很“幸运”,听听我们的专家怎么说。
1具有健康生活习惯的人
在新型冠状病毒出现的时候,有的人容易被病毒入侵,而有些人却安然无恙,这是因为这一部分人身体免疫力比较强,可以抵挡病毒,所以说,保持一个健康的体魄是相当重要的一件事。要想保持一个强健的体魄,在生活中也要注意适当地体育锻炼,俗话说“生命在于运动”,万事万物只要不断的运动才能永葆活力。除了适当地锻炼之外呢,还要保持一个健康的生活习惯,做到早睡早起,尽量不要熬夜。不要吸烟酗酒,同时保证一个充足的睡眠,只要拥有健康的生活习惯,才能增强免疫力。
2具有良好饮食习惯的人
俗话说“病从口入”,任何疾病的发生都与我们的生活有着千丝万缕的关系,所以说,我们在保证一个健康的作息之外,也要保持一个良好的饮食习惯。在饮食上也要做到应季而食,尽量多吃一些当季的新鲜瓜果蔬菜,少吃那些反季节蔬菜。虽然现在是立春时节,天气还是相对寒冷,肠胃功能比较弱,应该尽量少吃寒凉、油腻的食物,以免给肠胃增加负担。
3安全意识高的人
在这个特殊时期里,除了保持一个健康的饮食习惯和生活习惯之外,一定要增强自己的安全意识,比如出门一定及得佩戴口罩,不去人流量密集的地方,防止交叉感染。最近也不要参加各类亲友聚餐活动,因为聚餐的时候人事比较多的,在推杯换盏之间,难免会有近距离的肢体接触,所以为了防止交叉感染,应该杜绝这种行为。
通过以上结论我们可以发现,新型冠状病毒不易感染这三类人,若果你是其中一类,那么你是幸运的,希望可以继续保持!我们在生活中也要做到这些,为了自己和家人的健康,保持一个好的生活习惯,增强安全意识,远离病毒。
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