起居疗法又称起居养生，即通过合理的科学的生活方式来达到促进健康，治疗疾病的目的。患了癌症的人，往往会有沉重的压抑感，精神一时很难振作起来，有的甚至沮丧、悲枪、忧愁、以致卧床不起，依赖别人的照顾和服侍，思想上有意无意地让自己“与世隔绝”了。
无数战胜癌魔的事迹，集中到一点，即掌握克癌制胜的关键在于癌症患者自身的勇气、毅力和信念。对每一位癌症患者来说，都必须让自己从痛苦中摆脱出来，要有“置于死地而后生”的大无畏精神，人到了连死都不怕的时候，难道还怕“癌”吗?有报道资料介绍了如下的生动实例：长春观医院有一位肺癌患者，情绪极度悲观，饮食不下，睡眠不安，一位书法家写了一帧“笑”字的条幅相赠，患者家属将其挂于床头，患者每当看到“笑”字，心情便豁然开朗，饮食增加，结果重新焕发了生命活力，病情逐渐好转，几年后仍健康地生活着。由此可见，直视人生，笑对人生，安排好自己的起居生活，使自己修正常人一样，在心中重新洋溢起人生的喜悦。正是这种健康向上的喜悦，会使你的大脑皮质产生良性刺激，这种刺激通过大脑前边缘的高级内脏调节中枢，命令下丘脑的内脏调节中枢发出良性信息，以提高机体的抵抗癌细胞的能力，帮助你恢复健康。
因此，起居养生疗法在防治癌症中具有十分重要的意义。癌症患者实施起居疗法，要充分重视以下几个方面。
（一）起居疗法要点
（1）癌症患者生活要有规律，根据个人的身体条件和“能走就不坐，能坐就不卧，能吃一口就不吃半口饭”的原则，制订生活时间表，养成有节奏、有规律的生活习惯。
（2）每天要切实做到五个按时办到的事情：按时起床，按时睡觉，按时用餐，按时活动，遵循医嘱按时服药、打针。
午饭后可睡眠1小时左右，醒后喝一杯谈茶或有助抗癌的保健饮料，这样不仅可清心明日，而且可补益气血。
（3）经常坚持体育运动或力所能及的锻炼．选择l—2样使你有兴趣、能快乐的活动，如操练太极拳、五商戏等，也可打羽毛球，或在室外溜达半小时至一小时。但活动量要适度，避免久坐、久立、久行、久卧o
（4）倘若你能自己动动手，可以在家中烹任一些可口的菜看、汤羹或点心，以增强自己的饮食欲望。也可适量做一点家务劳动，但不宜过于劳累。
（5）大小便时最好选用坐式便池，尽量不使用蹲坑，每日坚持排便l—2次，坐坑排便时切勿强努，养成习惯后多可自然通畅。
（6）夏天使用电风扇时．不宜对着身体直吹，每次使用电扇时间不宜过长，风力也不宜过大；有条件使用空调酌，其室内外温差不宜道大，而且，要注意定期开窗通风换气，保持空气的正常比度。
（7）部分患者有收看电视的习惯，在养病及康复期间，收视时间每次不宜过长，一般情况下，看电视的距离应在2—
（8）癌症患者在手术后或放疗、化疗后，体质都较差，相对虚弱，因此，尤须重视气候变化较大季节时的衣着增减，寒冷时及时添加必需的衣衫，感到热的时候，采取缓减的措施，总的原则应以保暖为度。
（9）出门或上街，要注意安全，少到人多、拥挤及车多哨杂的地方去，即使去商场、书店，逗留的时间也不宜超过l小时，这些地方空气污染的因素较多。癌症患者应避免去地下商场或地下娱乐场所，这样，更有利于养生康复。
（10）癌症患者若并发有病情较重的高血压病，或冠心病、高脂血症等病症者，行动时要放慢速度，变更体位（如起床、站立、弯腰等）及上下楼梯、上下汽车时应注意安全，防止登空、跌倒或绊倒，无需害羞，可随身携带手杖。
（二）癌症患者的生活起居禁忌
癌症患者的起居禁忌，部分内容已在上述部分章节中阐明，世界卫生组织（删）对癌症患者的起居也十分关注，并提出防癌要则15条，其中相当一部分条文内容即为癌症患者的起居禁忌，现摘录如下，以供参考。
（1）不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物泊等发霉后，可产生黄曲霉毒素，是一种强烈的致癌物质。
（2）少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、熏鸡、咸肉、咸鱼、脂瞄、腌咸菜等。因为这些食物可产生一种致癌物质——亚硝胺。
（3）不饮酒，特别是不饮烈性酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能直接刺激口、舌、食管、胃、肠粘膜，可能致癌。
（4）不吸烟。烟尘吸入气管和肺中，危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。
（5）不接触或少接触大烟囱里冒出的煤烟，被它污染的空气含有小量的致癌物质。
（6）不吃被农药污染的蔬菜、水果和其他东西。吃前要充分洗净。
（7）不能用洗衣粉擦洗食具、茶具或洗食物。洗衣粉可促使癌瘤发展。
（8）不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物，因聚氯乙烯是一种致癌物质。
（9）不要过度晒太阳。太阳光中有强烈的紫外线，久晒对皮肤有致癌作用。
〔10）不吃过热、过硬、烧焦或太咸的食物，不喝过烫的水。因为它能刺激胃粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障的保护作用，给癌变以可乘之机。
（11）同时饮酒和吸烟，会大大增加致癌的机会。
（12）多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症发病率。
（13）不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。这些药物可降低人的免疫能力，给癌症发病造成机会。
（14）有子宫颈糜烂的妇女，要定期检查并及时治疗，防止癌变。
（15）有阴茎包皮过长（包茎）的成人和儿童，要及时做切除手术，环状切除后，可以防止阴茎癌。
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