接着昨天来讲气虚。
人为什么会气虚，我个人观点是先伤了胃气。所有的水谷饮食都是先进到胃里嘛。
中医强调：有胃气则生。无胃气则死。这是中医许多治疗法则中最基本的一条原则。也就是说胃气就是人体的元气；损害了胃气就是死路一条。
那么什么是胃气呢？“胃气者。知饥也。”
胃气就是饥饿感！
一个人只要胃口消化吸收都很好，这里主要说的是脾胃和大肠小肠功能好，这个人基本上就不会存在气虚这一说。
一个人没有饥饿感就要生病了，没有饥饿感就快到大限了，到大限的人就只有出气没进气了。
是什么伤了胃气呢? 主要是生冷伤了脾胃。
生冷就是寒。
前两天我讲了，人体的津液精血靠气的推动才能运行，寒伤阳则津液精血的运行缓慢甚至停滞，津液一旦运行慢了，就会导致痰湿水饮，血运行慢了，就会出现血瘀。
痰湿水饮和血瘀都是有形之邪，也叫阴邪。
有形之邪又会阻碍气机运行，形成恶性循环。
气机受阻就会导致一个不常见的病理现象，也叫真寒假热，这是怎么回事呢？
寒主收引，阻遏气机，气机升降出入受阻，气郁则化热。
因为气天性就是往上走，这个时候有些人就会上本身特别热，出很多汗，但是下半身呢又发凉。
这个情况很多人会跟阴虚混淆，这个时候再用滋阴清热的药物无异于雪上加霜。
另外呢，人如果气虚了 普遍脸色会发白，这种白呢是不泛红的那种白。为什么呢？
中医讲气血运行这个概念，肯定是气和血同时在运行，血在血管里走，气沿着经络在走。
气推动着血走，气不足了或者是气机不畅了，自然血运行就慢了对吧，最直接的就是脸上没血色。
讲到脸上没有血色了，延伸讲一下吧，如果你身边有高血压的人，他的脸色普遍是比正常人的要红很多，这是心脏收藏功能不足，心气不足导致的。
如果一味降压更会伤及心气。现在西医认为高血压需要终身服药，是治不好的疾病。是只看到了血压高这个现象，这个现象是什么引起的不去治疗。
降压药吃多了慢慢会变成血栓、中风等等。不信的话，如果你身边有中风的人，你问一下，哪个没有服用过降压药？
治疗高血压首先要强心气功能，气足了，血液循环正常了，血压才能降下来。
再来讲一下肺气虚。肺气虚就是肺气不足嘛，最直接的就是呼吸短促、还有爱咳嗽。只要还能大声的咳嗽就问题不是特别严重，你想咳嗽需要很大的气力。
如果你去医院里的重症病房去看看，就听不到咳嗽声了，他没有那个气力了。
肺气怎么补呢？我给各位推荐一个食补的小方子：党参30克，山药30克，胡桃肉30克，粳米适量，你每周煮一次这个粥喝就行。
再来说一下肾气虚。肾气虚也就是肾阳不足，实际上是一回事。气有一个固摄作用，肾气虚了，首先你小便会尿频、尿清长、晚上容易起夜，另外男子还容易滑精和早泄，女性容易月经淋漓不尽和滑胎。
还有一个情况有必要提一下，那就是肾气虚之后听力会衰退的比较明显，肾开窍于耳嘛。肾气虚呢，我个人比较推荐桂附地黄丸这个中成药。
当然了，你觉得你有气虚了，又没到吃什么药的地步，那我建议每天黄芪泡水喝就行了，天天喝也没关系，百利而无一害。
这两天没什么时间，写的很仓促，先到这里吧，敬请海涵。
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