9、热柠檬汁治感冒
把鲜柠檬切开,将汁挤到杯子里,热水冲喝。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情。
用柠檬汁漱口,再喝点无糖酸奶,能立即消除口臭,并保持12至24小时。
11、橄榄油治口唇干裂
橄榄油有消炎保湿的作用,每天抹三次,能促进干裂的嘴唇愈合,并使它们变得更加柔软、润滑。
12、冷热水交替放松脖子
淋浴时,先用热水冲脖子20秒加速血流,再马上用冷水冲洗10秒,以收缩血管。重复三次,能有效改善颈部血液循环。
13、睡前吃樱桃促睡眠
樱桃中有丰富的褪黑素,睡前洗个热水澡,再吃几个樱桃,能快速入睡。
14、冰茶包除眼袋
红茶中富含丹宁酸,它可以消除眼袋、紧致皮肤。将喝剩的茶袋放入冰箱冷却后,闭上眼睛,将这个凉凉的茶袋敷在眼皮上大约10分钟,就能立竿见影除眼袋。
15、草莓消除牙斑
草莓中的苹果酸是很好的收敛剂。将几个新鲜草莓搅碎,与少量苏打水充分混匀,然后用牙刷蘸取少许刷牙,可有效去除咖啡等印迹。
16、补充镁防头疼
补充镁元素可以缓解肌肉紧张、痉挛引发的头痛。选用至少含200毫克活性镁成分的镁元素补充剂。但要注意,有肾脏疾病的人在服用之前需要咨询医生。
总结:通过以上小编的叙述相信大家对于每天要小心的12个错误有所了解了吧,我们一直在追求养生保健,让我们的身体更加健康,可是如果我们的日常生活细节做得不过到位的话,前面的努力等于白费。
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