【中医针灸、按摩、热敷或中药治疗，可有效改善眼部疾患。如常规治疗一段时间无效，应当转诊至上级专科医院进行详细检查和诊治。】
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着不可或缺的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，它能够让我们读书认字、了解世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
久视伤睛，从事文字工作、描刺雕刻、绘图设计、及其近距离工作人员患近视者多，尤其青少年正处于生长发育阶段，若不注意用眼卫生、看书写字姿势不正、距离太近、时间太长、字迹太小、照明不良等都是酿成近视的外因。但也有长期从事精密近距离工作而不患近视的，也有农民，学龄前儿童患近视的，因此不能忽视内在因素。
还有一部分人群，眼睛容易干涩，畏光，迎风流泪等，一般是由于患有沙眼、慢性结膜炎、泪道炎症（例如慢性泪囊炎等）、泪小点位置异常，均可导致泪道的狭窄或阻塞，而使泪液的排出受到障碍。
中医认为对眼睛影响很大的有几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中，用拇指上下按揉这个穴位，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一，二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉3-5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。
我们都知道看绿色植物时缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。看绿色对养肝最为有利。既能赏景，又能养眼。而肝开窍于目，调肝就能养目。调养好肝自然能让眼睛明亮，肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛，烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有效的明目方法。
如何做到更好的正确用眼、护眼，有效预防近视呢？预防近视，可以经常按摩眼眶，用两手的中指分别放在眼眶上，随着眼部边缘顺时针划36圈，逆时针划36圈，再轻轻点按跟眼部相关的穴位：肝俞、水泉、目窗、精明、承光、瞳子髎、承泣、攒竹、每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
除了眼保健操，还可以试一试古人按摩眼睛的方法——熨目。《圣济总录·神仙导引上》说：“摩手熨目”，其做法是：以双手掌面摩擦至热，两手掌分别扣在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3~5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。
在生活中，适当喝些清目的茶饮，也会对眼睛视力恢复有所帮助，如枸杞茶：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素，维生素，是养眼佳品。菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药，能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。
眼睛是我们人体最美的摄像机，能看到世界上一切的美好，也是心灵的窗口，希望我们每个人都能爱护好自己的眼睛。
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