一、中医到底是什么?
不知道。
但常见的中医手段有:中药,食疗,按摩,针灸艾灸,拔罐,刮痧,敷贴等,很多,大致可以分为两类:
一类是内服型,就是吃进去了;
另一类是外用型,就是在身体的外面作用。
大多人会觉得是药三分毒,内服的需要谨慎,事实上是,外用的也要分症型,同样有副作用。
食疗大家都能接受,总觉得反正是食物嘛,没事儿,事实上,食疗也是利用了食物的某一偏性,来纠正身体的偏性,例如,体寒了就吃热性的东西。
即使是食疗,同样需要辩证,如果大方向反了,就会起反作用。
中医药就是从厨房开始的,商朝有个著名的宰相,叫伊尹,偏偏喜欢做饭。在长期做饭过程中,还悟出了医道和治国之道,你看,职业真的不分高低贵贱,哪个岗位上都能出成果呀!人家伊尹就真的出了一本书,叫《汤液经法》,这就是中医汤药最早的著作。后来张仲景的《伤寒论》就是在这本书的基础上写成的。
二、从厨房医学的角度来说,中医确实是人人都可以用的智慧。
羊肉汤里加当归和生姜,温热补血,对女人体寒虚劳很有效。
莲藕排骨汤,湖北人很爱喝的,滋阴生津,大夏天铁匠铺的打铁人就靠它才不上火。
有家人生病了我们就会煮上一锅热粥,里面可以什么都不放,既养胃又好消化,还暖身驱寒。
鸭肉本来有点寒凉,但如果用盐水做或者是用烤的方式,正好可以纠正其寒凉,不至于吃多了体寒。
除湿的经典方就是红豆薏仁粥(偏凉)。
过完年才发现肚子胀胀,怎么办?买点萝卜籽回来,煮水喝,或者炒一下装在沙布袋里热敷肚脐。
三、中医思维:分清表面症状和内在本质。
中医里有很多异病同治和同病异治的案例,为什么?
因为很多不同的症状,可能指向同一条经络,或者同一个脏腑的问题,这时,不能只看表面症状,而是找到真正病因,所以会有异病同治,所谓异病,其实就是不同的症状不同的病名而已。例如,眼睛红了,嘴里溃疡了,偏头痛了,胁下有痛,心情烦闷,听起来,觉得毛病好多,不知道如何下手,但是,这同属肝经上的问题。
同病异治,是指症状相同,但内在的引发症状的真正原因不同,所以用不同的方法去治。例如,同样是咳嗽,有的人是因为肺不好,有的人是因为胃不好,有的人是因为肝不好,有的人是因为肾不好,内在原因不同,治法就不同,五脏六腑都能引起咳嗽。
四、中医思维:为什么抱怨。
对工作的抱怨都是症状,根本在于人家一点儿不喜欢不珍惜这份工作。即使给她换个领导、换个办公室、厕所装Wifi,人家还是会挑出毛病。
对婚姻的抱怨都是症状,根本原因是你不爱了,看不到人家的优点了,他做什么饭你都嫌弃,他打扫卫生了你怪他没有管孩子,他睡觉打呼噜你也嫌。
这也抱怨那也抱怨,根本原因不在外界,在于自己内心太阴暗,已然看不到光明的一面了。
五、中医思维:如何让自己有吸引力。
我们经常会觉得空虚无聊,会怪这世界为什么没人理我没人懂我,这是一种社会症状。
事实是,当我们自己充实了,自然会成为一个有吸引力的人,身边人都会被吸引过来。当我们身上具备了别人可以获取的能量后,靠近你,就变成了不由自主的事。
一个缺乏吸引力的人,多半是因为精神匮乏,当别人靠近他时,精神和情感上无法获得满足,甚至还要不停的给予。这样的人,即使是自己的亲人,时间久了我们也会觉得好累。
所以,让自己充实起来,懂得多,有专长,有分寸,自然就有吸引力。
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