三伏灸是指三伏天艾灸疗法，一般选择在三伏天进行。依据中医学的天人相应、冬病夏治、春夏养阳等理论，以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。
“三伏（Dog Day）”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天。所以，大多数年份中伏都为二十天，大多数年份三伏都是四十天，2022今年也为四十天。
常言道：三伏灸一灸，来年病无忧！！！伏天快来了，“冬病夏治”的好时机，你知道怎么抓住吗?
对人体来说，“伏”就是潜伏、隐藏在身体里的所有病邪。
“一伏”是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节。
“二伏”是指潜伏在肌脉的病邪被排出的时节。
“三伏”是指人体内脏里的病邪被排出的时节。
三伏时节就是天时的纯阳达到顶峰，身体的阳气达到顶峰，天地之间所有隐藏的阴邪之气现出原形之时，正对应中医所说的“阳光普照，阴霾自散”的治病之道。
三伏天是根除一切疾病根源的最佳时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之源，暑是万病之机，燥是万病之驱，火是万病之华。在阳气最盛的夏季进行香灸的治疗，双重阳气作用于人体病灶，病邪无从逃窜。
在三伏天时利用三阳相加，即天阳、人阳、地阳（艾草乃纯阳之物）的结合，能最有效地祛除体内病邪、增强身体免疫力、活血通脉、祛湿化腐。
【呼吸系统】
易感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎等
【消化系统】
虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、暖胃、消化不良、厌食等
【骨关节】
颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等
【妇产科】
月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等
【小儿症】
体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟慢
伏引：贯穿全伏不管是五伏哪个阶段调理，需要先做身体疏导（30分钟左右），快速疏通经络，加强气血循环，可以刮痧拔罐，按揉易堵塞点先做整体疏通。
伏前排毒·正气清心：2022.07.07-07.15（心理免疫）
初伏排湿·驱寒拔湿：2022.07.16-07.25（调节免疫）
中伏排气·正气清养：2022.07.26-08.14（提升免疫）
末伏排血·清血化瘀：2022.08.15-08.24（平衡免疫）
伏后排水·扶阳固本：2022.08.25-09.02（稳定免疫）
提高免疫是关键，祛病强身创神奇！
人体免疫力才是决定生命质量的高低！
免疫系统是人类“生命与健康”的守护神！
天地人合一，身心灵三位一体！
调整人体阴阳平衡，回归身心健康！
“症状不一样，我又不懂穴位，该灸什么地方？”
相信很多人都有这样的困惑吧！在这里就告诉大家：采用【部位灸】，或者“阿是穴”灸法，意思是按着痛的地方。如果腰酸背痛，或者关节痛，就可以直接采取部位灸，哪里不适，灸哪里。您也可以参考如下表格辩证取穴施灸。
总之，让我们一起在最佳时期把一些隐藏在冬天里人体内寒毒、湿毒、气毒、痰毒等九种毒素（也就是冬病）引诱出来，并在三伏天里逐步进行灸疗伏杀并清除体内毒素，兼之调和情志，安神养心，由内而外疏导身心，从而达到调理体质及心理健康的一种灸疗方式。
传播艾灸，传递爱！以艾传爱，天下无疾！
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